월간 ‘브레일타임즈’ 제888호

등록번호 서울 다-05099

발행일 2021년 6월 10일

발행처 한국시각장애인연합회

전화 02-799-1031(취재기자 김민지)

팩스 02-799-1017

주소 (우) 07236 서울특별시 영등포구 의사당대로 22(여의도동 17-13) 이룸센터 601호

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

목차

포커스: 정보통신 보조기기 보급사업 그 뒤 불편한 진실 / 한지혜(부산시각장애인복지연합회 부설 부산시각장애인주간보호센터 센터장)

장애인계 소식

1. ‘보행지도사’ 국가공인 민간자격으로 승격!

2. 시청각장애인 맞춤형 스마트TV 1만5천 대 무료보급

3, 공공기관 등의 문서, 점자로 요청 가능

4. ‘정보이용 차별 피해자 위자료 청구 집단소송’ 후원금 모금 운동 안내

똑똑한 소비자: 체계적인 생활비 관리법을 알아보자!

문학둘레길: 인생은 소설이다

이달의 영화읽기: 아이

알아봅시다: 장애수당

코로나를 이기는 홈 트레이닝: 상체근력 및 근지구력을 발달시킬 수 있는 암워킹

재미있는 사자성어: 새옹지마

이달의 노래: 엄마의 노래 / 금잔디

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

포커스

정보통신 보조기기 보급사업 그 뒤 불편한 진실

한지혜(부산시각장애인복지연합회 부설 부산시각장애인주간보호센터 센터장)

매년 많은 시각장애인들이 손꼽아 기다리는 시즌이 있다.

바로 과학기술정보통신부, 한국지능정보사회진흥원, 지방자치단체에서 협업하여 진행되고 있는 정보통신 보조기기 보급사업이다.

본 사업은 장애인과 비장애인 간의 정보격차를 해소시키고 장애로 인한 불편을 조금이나마 경감시키는 것을 목적으로 제조된 다양한 정보통신 보조기기들을 저렴한 가격으로 구입할 수 있는 절호의 기회다. 특히 최근에 중도실명이 되신 분들이나 학업 및 사회활동이 왕성한 분들에게는 원하는 보조기기의 구입은 너무 처절할 정도로 간절하다.

본인 인생에 더 이상 활자 식별은 불가능할 것이라 여겼던 분들이 고배율 독서확대기를 통해서 문자를 확인할 수 있게 되고 무료함으로 힘들어하던 또 누군가는 자유로운 데이지플레이어 기능을 활용하여 원하는 책들을 마음껏 접하고 읽을 수 있게 되니 이 얼마나 고무적인 일인가? 조그마한 미니백 정도의 점자정보단말기가 또 다른 눈이 되어 법조계, 교육계, 방송계 등 다양한 영역에서 우리 시각장애인들의 재능을 든든하게 지원하고 있으니 보조공학기기가 지니는 가치는 참으로 위력적이다.

하지만 이상적으로 잘 사용하고 있는 분들이 있는 반면 자비를 들여 구입한 이후에 제대로 활용하지 못하고 사용 미숙, 고장 등의 사유로 전전긍긍 또는 방치되고 있는 경우도 빈번한 것이 인정하기 싫은 사실이다.

그런데 이러한 아쉬움들을 본인 개인에게 책임을 전가하기에는 여러모로 무리수가 따른다. 단순한 제품 설명이나 영상 또는 지면상의 홍보물만 확인하고 선택하기에는 오판의 여지가 많다. 또한, 시연회 행사를 통해 직접 제품을 만지고 작동해 본다 하더라도 많은 방문객들 속에서 한 제품당 5분도 온전히 확보되지 않는 시간에 오래도록 동고동락할 보조기기를 선택하는 것은 애로가 따른다.

어려운 경쟁을 뚫고 보급제품의 선정자가 되어 물품을 배송 받고난 다음부터 기기 활용도의 가치는 오롯이 본인의 몫이 되어 버린다.

게다가 올해는 코로나19로 인해 전국적으로 이루어지던 지역순회 행사가 취소되고 온라인 동영상 열람으로 대치되니 구입 후 활용도가 더욱 심히 걱정이 된다. 평소 IT기기에 능하고 유사 제품들을 많이 접해본 젊은 친구들이나 사회활동이 왕성한 분들은 알아가는 재미가 이 또한 소소한 즐거움이고 성취감일 수도 있겠지만 정말 이런 분들은 극히 일부임을 단언한다. IT기기에 익숙하지 않은 노년층과 아직 재활이 이루어지지 않은 많은 분들에게는 또 하나의 난관이고 스트레스가 될 수밖에 없다. 결국 이러한 고충이 있는 분들은 당연히 구입한 업체에 의뢰를 할 것이고 직접 대면하지 않은 상태에서 유선으로 설명하는 문제해결이 얼마나 시원한 해답으로 연결될지는 의문이다.

직접 기술자가 작동해보면서 문제를 해결하고 세팅하는 것이 아니다 보니 이렇게 유선전화로 해결을 못 하는 내용은 또 다른 지인찬스를 쓰거나 주변의 인적 자원들을 탐색해야 한다. 그리고 이조차 버거운 분들은 한참을 기기와 씨름하다 결국은 집안 어디선가 먼지만 쌓여가는 애물단지로 본의 아니게 방치되는 상황을 지켜보아야 한다.

사실 우리 장애인들을 대상으로 보조기기를 개발하고 최대한 우리들에게 정상화된 삶을 만들어 주기 위해 애쓰는 업체들을 보면 감사와 존경이 절로 나온다. 그리고 이렇게 고심과 노고 끝에 시판하게 되는 제품들이 구입한 당사자에게 최대한 가치 있고 쓰임새 있게 적용될 수 있도록 우리 모두는 사회적 책임을 함께 느껴야 한다. 그러기 위해서는 기획, 개발, 판매보다 더 막중한 임무가 병행되어야 가능하다. 바로 한 번의 인연으로 맺어진 영리 관계의 공급자와 수요자가 아니라 끝까지 책임지고자 하는 탄탄한 사후관리 시스템이다. 열악한 재정 상황에서 사후관리에 투자할 비용과 인력이 쉽지 않다는 것은 익히 알고 있다. 하지만 보조공학기기 업체로써 오래도록 롱런하기 위해서는 소비자와 기업 간의 끈끈한 신뢰와 친밀한 유대가 근간이 되어야 한다.

적어도 고객이 전화를 했을 때 미안한 마음이 들거나 조심스럽게 요청하는 상황은 만들지 아니하도록 적극 응대와 조치가 최우선적 업무이기를 바라본다. 그리고 모두가 동등한 인지 능력을 가졌거나 같은 성품을 가진 것이 아닌 만큼 눈높이를 고려한 상담이 되고 더디더라도 정확한 문제해결을 위한 솔루션을 제공해 주었으면 좋겠다. 더불어 배송으로 이루어지는 A/S 절차 역시 최대한 간소화 시켜주고 별도 추가비용 역시 과잉 징수되지 않도록 예산편성 해 주기를 희망해 본다. 또 기기 활용이 안 되어 휴면고객으로 낙오되지 않도록 출장 시 전수조사 형식의 사례관리도 주기적으로 실시해 주면 어떨까? 이렇듯 영업만큼 사후관리도 온전한 열정을 쏟는다면 보조기기가 지니는 가치는 더욱 확장될 것이다.

정보통신 보조기기 보급사업은 업체들에게 단순 판매율을 높일 수 있는 호황기가 아니다. 또 다른 재활의 물꼬를 틔우는 고객과 첫 출발을 함께 시작하는 설레는 출발선이 되어야 한다. 공급자와 수요자가 협업하여 이상적으로 공존할 때 국가 내 장애인 관련 정보기술도 좀 더 점진적으로 발전할 수 있을 것이다. 그러한 발전을 통해· 우리들이 그토록 바라던 장애라는 장벽에서 조금이나마 자유로워지고 편안해질 수 있는 그 날이 어느새 성큼 다가와 주기를 뜨겁게 열망해 본다.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

장애인계 소식

1. ‘보행지도사’ 국가공인 민간자격으로 승격!

시각장애인들의 안전하고 독립적인 보행을 지도하는 ‘보행지도사’가 국가공인 자격으로 거듭났다.

‘보행지도사’는 시각장애인의 자립생활과 재활을 돕는 전문영역인 ‘점역교정사’와 더불어 중추적인 역할을 담당하는 전문자격이라고 할 수 있다. 기존 국가공인 자격이었던 ‘점역교정사’와 올해 ‘보행지도사’까지 국가공인 민간자격으로 승격되면서 한시련은 시각장애인의 자립생활교육의 핵심이라고 할 수 있는 ‘점자’와 ‘보행’ 분야의 국가공인 자격제도를 모두 구축하게 되었다.

‘보행지도사’는 흰지팡이를 사용하여 시각장애인이 안전하고 독립적으로 보행할 수 있도록 지도하는 전문 자격이다. 이미 외국에서는 Orientation and Mobility (O&M) Specialist라는 이름으로 운영되고 있던 자격이다. 한국시각장애인연합회는 지난 2001년부터 자체적으로 실시한 자격검정제도를 통해 약 210명의 보행지도사를 양성하였고 2010년부터는 민간자격으로 등록되어 현재까지 약 300여 명의 전문 보행지도사를 배출하였다.

보행지도사 자격검정은 필기와 실기를 모두 합격해야 자격증이 발급되고, 필기과목은 보행이론, 보행지도법, 시각장애의 이해 3과목으로 실시되며 각 과목에서 40점(100점만점) 이상 전 과목 평균이 60점 이상이면 합격이다. 실기과목의 경우 보행기초기술, 지팡이보행기술, 실외보행기술 3과목으로 구성되어있으며, 평균 60점 이상인 경우 자격증을 취득할 수 있다.

국가공인 자격시험으로 변경되더라도 해당 자격관리는 기존대로 한시련에서 진행하며, 검정체계 등의 변동사항은 없다.

제1회 국가공인 민간자격 ‘보행지도사’ 자격검정시험은 7월 중순경 실시할 예정이며 자세한 사항은 홈페이지(www.kbuwel.or.kr) 또는 보행지도사 담당자(02-799-1053)에게 문의하면 된다.

2. 시청각장애인 맞춤형 스마트TV 1만5천 대 무료보급

방송통신위원회(위원장 한상혁, 이하 방통위)가 오는 6월 18일까지 시·청각장애인이 방송서비스를 편리하게 이용할 수 있도록 맞춤형 TV 무료보급 대상자를 모집한다.

방통위는 시·청각장애인을 대상으로 소득수준(기초생활수급자, 차상위 계층), 장애 정도 등을 고려해 우선 보급 대상자를 선정하며 올해 지원 규모는 38억 원으로 1만 5,000대를 연말까지 보급할 예정이다.

시‧청각장애인용TV 보급 사업은 디지털 포용 혁신정책으로 올해 신청자에 대한 보급이 완료되면 2016년 보건복지부 통계 기준 저소득층 시·청각장애인 100,655명을 대상으로 100% 보급할 수 있게 된다.

올해 보급되는 시·청각장애인용 TV는 풀 HDTV 40형 스마트TV로 블루투스 기능을 탑재해 무선이어폰·보청기가 활용 가능하며 기존 점자 버튼이 적용된 전용 리모컨과 함께 음성인식 리모컨을 추가로 제공한다. 또 방송화면과 자막·수어확대 화면 분리를 동시 사용할 수 있도록 기능을 개선해 기기별 음량 다중 출력 기능 등 향상된 접근성을 제공하고 있다.

신청은 읍·면·동 관할 주민센터 방문과 시·청각장애인용 TV보급 전용 홈페이지(tv.kcmf.or.kr)를 통해 가능하며, 자세한 사항은 시청자미디어재단(1688-4596)에 문의하거나 전용 홈페이지(tv.kcmf.or.kr)에서 확인할 수 있다.

3. 공공기관 등의 문서, 점자로 요청 가능

2021년 6월 9일부터 중앙정부와 지방자치단체, 각종 공사나 공단 등의 공공기관은 시각장애인이 요구하는 경우에 일반 활자 문서를 점자문서로 제공해야 한다.

기존에는 시각장애인들이 공공기관의 문서를 점자문서로 제공할 것을 요청하더라도 과도한 부담 등을 이유로 점자문서 제공을 회피하여 왔다. 그러나 지난 2020년 김예지 의원이 발의하여 통과된 점자법 개정안이 6월부터 시행됨에 따라 공공기관은 시각장애인이 요청하는 자료에 대해 점자 문서로 제공하여야 하며 매년 점자문서의 요구 현황과 제공 실적 역시 공개해야 한다.

개정된 점자법의 내용은 다음과 같다

제12조의2(공공기관 등의 점자 문서 제공 등) ① 공공기관 등은 시각장애인이 요구하는 경우에는 일반활자 문서를 동일한 내용의 점자(전자점자를 포함한다. 이하 같다) 문서로 제공하여야 한다.

② 공공기관 등은 제1항에 따른 연간 점자 문서 요구 현황 및 그 제공 실적을 「공공기관의 정보공개에 관한 법률」 제7조에 따라 다음 해 1월 31일까지 정보통신망을 이용하여 공개하여야 한다.

이번 점자법 개정안의 시행이 시각장애인의 정보접근을 한층 발전시킬 수 있는 계기가 되기를 기대한다.

4. ‘정보이용 차별 피해자 위자료 청구 집단소송’ 후원금 모금 운동 안내

한국시각장애인연합회, 정보격차해소운동본부, 성음회가 ‘정보이용 차별 피해자 위자료 청구 집단소송’의 후원금을 모금한다.

이번 후원금 모금은 2심 재판 진행을 위한 것으로 재판부는 지난 2월 18일, 1심에서 쇼핑몰 3사에 대해 원고 일부 승소로 판결이 확정됨에 따라 "6개월 이내에 쇼핑몰 웹사이트에 시각장애인이 화면낭독기를 통해 전자상거래 상품 제공, 세부 품목 및 관련 정보, 상품광고 등을 확인할 수 있도록 텍스트로 제공할 것"과 "원고에게 차별행위로 인한 위자료로 각 100,000원을 지급"하라고 명령한 바 있다.

그러나 롯데마트몰(롯데쇼핑), 이마트몰(이마트), G마켓(이베이코리아) 이들 3개사는 재판부의 합리적 결정에 불복하여 항소를 제기함으로써 시각장애인이 자사의 온라인 쇼핑몰 이용을 거부한다는 강한 의사를 표명하였다.

이로 인해 한국시각장애인연합회, 정보격차해소운동본부, 성음회는 이번 판결을 승소로 확정하기 위해서는 응소하여 2심 재판 진행이 불가피한 상황이며, 2심 재판을 진행할 경우 추가 변호사 비용, 인지대 등이 필요하기 때문에 후원금을 모금하기로 결정을 내리게 되었다.

온라인 쇼핑몰들이 시각장애인의 소비자로서의 권리를 존중하며, 정보 이용에서의 접근성을 보장하고 이를 통해 무엇보다 정보 접근 기회의 불평등과 차별이 해소될 수 있도록 후원금 모금에 참여하고자 하는 경우 아래의 참여방법을 참고하여 참여할 수 있다.

한편, 이번 모금 운동은 소송인단으로 참여하는 것이 아닌 "정보이용 차별 피해자 위자료 청구 집단소송"의 진행을 위한 후원금 모금 운동이다.

[참여방법]

모금 기간: 6월1일(화) ~ 6월 30일(수)

모금 금액: 개인별 자율 모금

송금 계좌: 국민은행 459202-04-120096 성음회(지석봉)

(후원자 명단 공개를 원치 않을 경우 별도 연락)

문의: 02-6929-2231(운동본부전화)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

똑똑한 소비자

체계적인 생활비 관리법을 알아보자!

1. 미혼의 경우 생활비(기본 생활비, 쇼핑비, 데이트비) 관리법

1) 기본 생활비 관리법

(1) 본인의 일주일 생활비 계산

직전 3개월 생활비 평균-쇼핑비-데이트비=기본 생활비

기본 생활비÷30일=하루생활비

하루생활비×7=일주일생활비

(2) 일주일치 생활비만 생활비 통장에 입금

(3) 일주일 동안 해당 체크카드만 가지고 다니면서 생활

(4) 일주일 후에 다시 한 번 일주일치 생활비 입금 및 반복(일주일 동안 생활비 쓰고도 돈이 남았다면 그 돈을 뺀 나머지 금액 입금)

예시) 일주일 생활비가 10만 원인데 2만 원이 남았다면? 그 다음 주 생활비는 8만 원만 입금! 자연스럽게 남은 2만 원은 저축!

2) 쇼핑비 관리법

보통 쇼핑은 월급이 들어오거나 카드값을 낸 후에 하게 되는데, 쇼핑은 월급이 들어오기 전에 하는 것이 가장 좋다.

(1) 한 달 쇼핑 금액 결정(변동이 심하면 3개월 치 쇼핑 금액÷3)

예시) 3개월 동안 쇼핑 금액=60만 원, 한 달 평균 쇼핑 금액은 20만 원

(2) 생활비에 따라 쇼핑 금액 변동하기

생활비를 알맞게 썼다면 쇼핑금액은 원래 계획했던 20만 원으로 하고 생활비가 10만 원 초과됐다면 쇼핑금액에서 10만 원을 빼준다.

생활비가 10만 원 남았다면 쇼핑 금액은 20만 원으로 하고 쓰고 남은 생활비는 저축하는 것이 좋다.

(3) 이번 달은 미용실 혹은 옷 구입 등으로 쇼핑 지출이 크다면 다음 달 쇼핑 비용을 미리 당겨서 사용하고 다음 달은 쇼핑을 그만큼 적게 한다.

3) 데이트비 관리법

(1) 한 달 데이트 평균 금액 계산

예시) 한 달 4회 만남, 1회 데이트 비용 5만 원 지출=한 달 데이트 비용 20만 원

(2) 체크카드 하나를 나만의 데이트 통장으로 생각하고 그 안에 한 달 데이트 비용을 입금한다.

(3) 여자친구 혹은 남자친구를 만날 땐 나만의 데이트 통장으로 결제한다.

(4) 가급적 금액이 초과되지 않도록 사용한다.

2. 기혼의 경우 생활비(공동 생활비, 공동 쇼핑비, 개인 용돈) 관리법

1) 공동 생활비 관리법

가장 먼저 공동 생활비 통장을 마련한다. 살림살이, 장보기 등은 공동 생활비 통장으로 하고 장보는 횟수를 기준으로 일주일, 이주일 혹은 10일 기준으로 공동 생활비를 나눠서 입금한다.

예시) 한 달 장보는 횟수가 2회라면 공동 생활비 통장에 금액을 2주 단위로 채워놓고, 부부가 함께 쓰는 돈은 그 통장으로 해결한다.

2) 공동 쇼핑비 관리법

미혼과 마찬가지로 월급 전 해당 월 생활비를 정산한 후, 생활비를 초과했다면 그만큼 쇼핑비에서 차감한다.

3) 개인 용돈 관리법

각자의 개인 용돈을 정한 후, 그 개인 용돈은 위에서 말한 미혼의 생활비 관리법과 동일하게 관리하는 게 좋다. 같은 내용이지만 다시 한 번 정리하면 본인의 일주일 용돈을 계산해 일주일치 용돈만 개인 용돈 통장에 입금한 뒤 일주일 동안 해당 체크카드만 가지고 다니면서 생활한다. 일주일 후에 다시 한 번 일주일치 용돈을 입금하고 이렇게 반복하여 생활한다.

* 출처: 한국소비자원

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

문학둘레길

제목: 인생은 소설이다

저자: 기욤 뮈소

출판사: 밝은세상

출간일: 2020. 11. 24

베스트셀러 작가 기욤 뮈소의 ‘인생은 소설이다’는 현실과 픽션을 넘나드는 장편소설이다.

세 권의 소설을 발표한 작가인 주인공 플로라 콘웨이는 데뷔작을 필두로 나머지 두 작품 역시 공전의 히트를 기록하는 한편 최고 권위의 프란츠 카프카 상을 수상해 국제적인 명성을 획득한다. 그러나 데뷔 이래 줄곧 언론의 노출을 꺼려온 탓에 플로라 콘웨이의 얼굴을 직접 본 사람은 없다. 대학교나 서점 등에서 자주 강연 요청을 받았지만 단 한 번도 받아들인 적이 없고, 책표지에 사용하고 있는 젊은 시절의 사진 한 장만이 유일하게 플로라의 존재를 증명해 줄 뿐이다.

20여 개국에 소설 판권이 팔릴 정도로 플로라의 인기는 상승세를 지속하고 있으며 이러한 인기는 플로라의 소설을 전담 출판해 온 팡틴 드 빌라트가 주도한 신비주의 마케팅 전략이 성공한 덕분이다. 또 플로라 역시 매번 문학상 후보에 오를 만큼 작품성이 뛰어나다.

인터뷰 요청을 매번 거절하다 보니 오히려 언론의 관심이 집중되고, 비평가들은 모두들 플로라를 칭찬하기 바쁘며 새로운 책이 출판될 때마다 신문의 거의 모든 지면에 소개될 정도로 인기를 얻고 있다.

세 권의 소설로 괄목할 만한 결실을 맺었지만 플로라에게는 소설을 쓰는 일 보다 딸 캐리를 돌보는 일이 가장 중요하다. 실제로 육아에 집중하느라 소설 쓰는 일을 놓다시피 하고 있으며, 플로라는 딸 캐리를 학교에 데려다주고 일과 시간이 끝나면 데려오는 일을 반복하고 있다. 플로라는 일과를 마치고 돌아오면 매번 숨바꼭질을 하자고 졸라대는 캐리의 요청을 거부할 수 없다. 그날도 플로라는 브루클린의 아파트 7층 자택에서 캐리와 숨바꼭질을 하고 있었다. 술래가 된 플로라는 집 안을 샅샅이 뒤지며 캐리를 찾아다니지만 그 어디에서도 캐리를 발견하지 못한다. 경찰이 출동하고 수사가 시작된다. 출입문과 창문은 굳게 닫혀 있고, 아파트 감시 카메라를 돌려보니 집 안으로 들어오거나 나간 사람은 없다. 집 안에 남아 있어야 마땅한 캐리는 어디로 사라진 것일까?

‘인생은 소설이다’는 대출 및 구독신청(담당자 대체자료지원팀 02-950-0172) 또는 ARS 음성정보서비스(전국 02-2092-9000), ‘행복을 들려주는 도서관’ 애플리케이션의 음성도서 최근도서 코너에서 들을 수 있다. 음성정보서비스 이용료는 무료이며 일반전화요금이 부과된다.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

이달의 영화읽기

아이

감독: 김현탁

각본: 김현탁

주연: 김향기, 류현경, 염혜란

조연: 탁지안, 탁지은, 이연경, 박옥출, 이수빈 등

누구보다 강한 생활력으로 하루하루 살아온 아동학과 졸업반의 보호종료아동 ‘아영(김향기)’, 돈이 필요했던 ‘아영’은 생후 6개월 된 아들 ‘혁(탁지안, 탁지은)’이를 홀로 키우는 워킹맘이자 초보 엄마 ‘영채(류현경)’의 베이비시터가 된다. 조금 부족하지만 어떻게든 자신의 힘으로 ‘혁’이를 키우고자 하는 ‘영채’는 자신보다 더 ‘혁’이를 살뜰히 돌보는 ‘아영’의 모습에 어느새 안정을 되찾고 평범한 삶을 꿈꾸기 시작한다. 하지만 어느 날, ‘혁’이에게 사고가 난다. 이 사고로 인해 ‘혁’이는 응급실에서 검사를 받게 되고 ‘영채’는 병원비에 대한 부담과 ‘혁’이에 대한 미안함 등 여러 감정을 느끼며 모든 책임을 ‘아영’의 탓으로 돌리고 ‘아영’을 해고한다. 다시 ‘혁’이와 둘만 남게 된 ‘영채’는 고단한 현실에 어쩔 수 없는 선택을 하게 되고 이를 알게 된 ‘아영’은 ‘혁’이를 다시 ‘영채’의 품에 돌려놓기 위해 애를 쓴다. 상처로 가득한 세상, ‘아영’, ‘영채’, ‘혁’, 세 사람은 같이 걸을 수 있을까?

홀로 버티던 세상에서 서로를 만나 우여곡절을 겪으며 살아가는 이야기를 다룬 영화 ‘아이’를 화면해설로 만나보자.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

알아봅시다

장애수당

● 장애수당이란?

장애인의 장애 정도와 경제적 수준을 고려하여 장애로 인한 추가적 비용을 보전하게 하기 위한 제도

● 지원 대상

생계·의료·주거·교육급여 수급자 및 차상위계층 중 만 18세 이상의 장애인연금법상 중증장애인에 해당 하지 않는 장애인(등록한 장애 외국인은 제외)을 지원

* 장애정도가 중증장애인에 해당하지 않은 경우: 종전 3~6급

* '17.8.9일 이후 장애수당을 신청하는 모든 경증장애인(종전3~6급)은 장애 정도 심사를 받아야함.

* 단, 신청일이 속한 월 당시 만 65세 이상이거나 '07.4.1일 이후 국민연금공단에서 장애 정도 심사를 받아 현재의 장애 정도를 받은 경우 재심사를 면제

● 선정기준

- 소득인정액: 기준 중위소득 50% 이하

* 가구 범위: 국민기초생활보장제도의 가구 범위와 동일하게 적용하며, 가구 해체 방지를 위하여 별도의 가구 특례를 적용

* 부양의무자의 기준은 적용하지 않음.

- 연령 기준: 신청하는 달을 기준으로 만 18세 이상인 경우(특수학교 등 학교에 재학(휴학 포함) 중인 18~20세는 제외하며, 신청일이 속하는 월의 말일까지 만 18세가 되는 경우는 포함)

● 지원 내용

- 생계·의료·주거·교육급여 수급자 및 차상위: 매월 4만 원

- 보장시설 수급자(생계, 의료): 매월 2만 원

● 신청 방법

읍·면·동 주민센터를 방문하여 신청

* 가족의 금융정보 제공동의는 온라인신청(online.bokjiro.go.kr)으로도 가능

● 문의

거주지 읍·면·동 주민센터 또는 보건복지상담센터 129

출처: 복지로 사이트

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

코로나를 이기는 홈 트레이닝

상체근력 및 근지구력을 발달시킬 수 있는 암워킹

암워킹은 두 다리를 바닥에 붙인 채 상체를 굽혀서 팔로 바닥을 짚어 걷는 동작을 하고 다시 제자리로 돌아오는 운동이다.

암워킹은 서있는 자세에서 어깨너비로 다리를 벌리고 정면을 바라보는 동작에서 시작한다.

상체를 숙이면서 손바닥으로 허벅지 앞쪽부터 정강이 발등을 쓸어내려 발끝 앞에 손을 놓는다. 이때, 엉덩이를 뒤로 빼면서 상체앞쪽과 허벅지 앞쪽이 맞닿도록 동작을 취하면 무릎은 90도정도 구부러져있는 상태에서 뒤쪽 허벅지와 종아리가 가까워져 있게 된다. 또한, 바닥에는 2개의 손바닥과 2개의 발바닥이 닿게 된다.

이 자세에서 팔을 사용하여 4번 앞으로 걸어가고 다시 4번 뒤로 걸어오는 동작하면 암워킹 동작이 완성된다.

오른쪽 손바닥을 앞쪽에 뻗어 바닥을 짚고, 오른쪽 손바닥은 땅을 지탱하면서 왼쪽 손바닥이 오른쪽 손보다 앞쪽으로 뻗어서 바닥을 짚는다. 그리고 다시 왼쪽 손바닥은 바닥을 지탱하면서 오른쪽 손바닥이 왼쪽손바닥보다 앞쪽으로 올 수 있도록 동작을 취해준다.

마지막으로 오른쪽 손바닥은 바닥을 지탱하면서 왼쪽 손바닥을 오른쪽손바닥 옆에 놓는다.

이때, 오른쪽 손바닥과 왼쪽 손바닥의 너비는 어깨너비만큼 벌려주고, 처음부터 한 손 한 손 멀리 뻗으려 하는 것이 아니라 조금씩 뻗어나간 후 적응이 되면 몸 전체가 펴질 정도로 앞쪽까지 뻗어주면 된다.

다음으로는 손을 몸 쪽으로 당기면서 다시 되돌아오는 동작이다.

왼쪽 손바닥이 바닥을 지탱하고 오른쪽 손은 손바닥으로 바닥을 밀면서 몸 안쪽으로 당겨온다. 그리고 오른쪽 손바닥이 바닥을 지탱하면 왼쪽 손은 손바닥으로 바닥을 밀면서 몸 안쪽으로 당겨주고 다시 왼쪽손바닥이 바닥을 지탱하면서 오른쪽 손바닥을 바닥을 밀면서 오른쪽 발끝까지 가져온다. 마지막으로 오른쪽 손바닥으로 지탱하면서 왼쪽 손을 손바닥으로 바닥을 밀면서 왼쪽 발끝까지 가져온다.

그리고 두 손바닥으로 동시에 바닥을 밀면서 발등 정강이 허벅지앞쪽을 쓸어 올리면서 상체를 일으켜 세운다.

이 동작을 10번 반복한 뒤 60초간 휴식하고, 이렇게 총 3세트를 반복해준다.

동작을 반복하면서 동작이 쉬워진다면 횟수와 세트를 늘리거나, 휴식시간을 줄여주면 된다.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

재미있는 사자성어

새옹지마

새옹지마는 변방 새 늙은이 옹 갈지 말 마로 이루어져 있다. 변방이란 나라의 중심부에서 멀리 떨어져 이웃 국가와 인접한 국경지대이고 옹은 늙은 사람을 뜻하며 갈 지는 가다의 동사가 아니라 자주 관형격 조사 ‘~의’로 쓰입니다. 말 마를 더하여 그대로 해석하면 변방 늙은이의 말이라는 뜻이 된다.

옛날 변방에 한 노인이 살고 있었다. 하루는 집에 있던 말이 국경을 넘어 이웃 나라로 뛰어나가 버렸다. 그 옛날 소나 말은 큰 살림 밑천이기에 마을 주민들이 노인을 찾아가 위로해 주었다. 하지만, 노인은 화가 복이 될 수도 있지 않겠느냐며 의연하게 받아들이고 평소처럼 지냈다고 한다.

이듬해 봄, 가출했던 말이 짝을 지어 다른 말까지 데리고 다시 노인의 집으로 돌아왔다. 그러자 이번에는 마을 사람들이 노인을 찾아 축하해 주었다. 그때에도 노인은 복이 화가 될 수 있다며 기뻐하지 않고 평소처럼 담담히 받아들였다고 한다.

그러던 중, 노인의 아들이 새로 온 말을 타다 그만 낙마하여 다리가 부러지는 중상을 입게 되었다. 그러자, 마을 사람들이 모여 노인을 위로하였다. 그 때에도 노인은 화가 복이 될 수도 있다며 의연하게 지냈다고 한다.

해가 바뀌어 이웃 나라와 전쟁을 벌이게 되었고 마을의 젊은이들이 모두 전쟁터로 징집을 받고 나가게 되었는데 노인의 아들은 다리에 중상을 입어 징집을 면하게 되었다. 당시 전쟁에 나간 젊은이들은 대부분 전사하여 고향으로 되돌아오지 못했다고 한다.

즉, 인생에서 겪게 되는 불행이 결국은 다른 행운으로 변할 수도 있으니 닥치는 불행이나 행운에 일희일비하지 말라는 가르침이 있는 사자성어다(일희일비는 한 일, 기쁠 희, 한 일, 슬플 비로 기쁜 일과 슬픈 일이 교대로 온다는 의미와 한편 기쁘기도 한편 슬프기도 하다는 두 가지 의미로 쓰인다). 좋은 일이 있어도 너무 들뜨거나 기뻐하지 말라는 의미도 있다.

새옹지마는 눈앞에 불행이 종국에는 복이 될 수 있다는 의미인 전화위복과 뜻이 통하고, 인생을 살며 매사에 일희일비하지 말고 마음의 평정을 갖고 처연히 지내라는 교훈을 준다(구를 전, 재화 화, 될 위, 복 복 : 주나라 소진이 한 말에서 유래).

새옹지마에서 쓰인 한자에서 변방 새는 막을 색의 뜻으로도 쓰인다. 그래서 경색, 색전 등의 의료 용어에서는 색이라고 읽어야 한다.  뇌경색이란 뇌혈관이 굳고 막혔다는 의미가 된다. 막힐 색자가 들어가 자주 쓰이는 사자성어로 발본색원이 있다(뽑을 발, 근본 본, 막힐 색, 근원 원 : 화근이 되는 일의 근본이나 근원을 뽑고 막아 재앙을 원천적으로 막음). 늙은이 옹에 주인 주를 붙이면 옹주인데 후궁이 낳은 임금의 딸을 옹주라고 하며 왕비가 낳은 딸은 공주라고 한다. 덕혜옹주는 조선의 마지막 불운의 옹주였다.

갈 지 자는 가다의 동사적 뜻보다도 ‘~의’의 뜻을 가진 관형적 조사의 의미로 쓰이는 경우가 많고 말 마자는 말의 옆모습을 상형해서 만든 글자라고 한다. 말 마 자 외에 말 탈 기가 일상적으로 많이 쓰이는데 기병은 말을 모는 병사로 근대 이전에는 최고의 기동력과 무력을 지닌 병사였다. 말없이 땅에서 걷는 병사는 걸을 보자를 써서 보병이라고 한다. 대개 근대 이전에는 기병보다 보병이 3배 이상 많았다고 하지만 군대의 주력은 당연 기병이었다고 한다. 또 말 마 자가 들어간 한자 중에 역 역자가 많이 쓰인다. 옛날에는 말이 최고의 교통수단이었기에 지금도 기차를 철마라고 부르기도 한다. 천리마(일천 천 마을 리, 말 마)는 하루에 천리를 달리는 말이라는 뜻인데 1리가 400m 정도이니 천 리면 400km인데 보통 말은 일정 거리를 달리면 역원에서 꼴을 먹이고 휴식을 취한 말로 바꾸어 타고 다시 달려야 한다. 사람도 밤이 되면 숙소에서 잠을 자듯 말도 자야 하기 때문에 역원이란 곳을 두었다. 사람이 쉴 숙소와 마구간을 두고 말 그림이 그려진 마패를 소지한 사람에게 숙소와 말을 이용할 수 있게 하였다고 한다. 우리나라 지명에 원으로 끝나는 지명 중에 이태원, 사리원, 조치원 등은 과거에 역원이 있던 곳이다.

마지막으로 복 복과 재앙 화 자에 대해 알아보면 먼저 재앙 화 자에는 뼈 골자가 들어 있다. 죽어 뼈가 앙상하게 드러난 모양을 상형하여 만든 글자로 재앙 중에 제일 큰 재앙은 죽음이라고 생각했고 실제로 고대인들은 40세를 넘겨 사는 경우가 드물고 질병이나 사고로 일찍 죽는 경우가 흔했다고 한다.

다음 복 복 자는 물건이 잔뜩 쌓여 있는 모양을 형상화한 것인데 물질적인 풍요를 복이라고 했지만 한자에는 복을 의미하는 한자가 여럿 있다. 복 우는 복 외에도 하늘의 도움이라는 뜻을, 복 희는 기쁨을, 복 기는 즐거움을, 복 호는 신이 내린 복을, 복 지는 마음의 평안함이라는 뜻이 있다. 복이란 물질적인 풍요 외에도 정신적인 기쁨이나 만족, 혹은 평생 즐겁게 살 수 있는 취미나 즐거운 소일거리, 종교적인 소명의식과 실천, 평생을 믿어주고 지지해 주고 도와주는 친구나 배필이 있다면 모두 큰 복중에 하나인 것이다.

이 외에도 많은 복이 있겠지만 각자무치라는 말처럼 어떤 사람도 모든 것을 다 가질 수는 없다는 것을 명심하고 자신에게 주어진 것에 감사하며 사는 마음을 가져야겠다(뿔 각, 놈 자, 없을 무, 이치: 뿔을 가진 짐승은 이가 없다는 의미로 모든 것을 다 가질 수는 없다는 의미).

지금까지 새옹지마, 전화위복, 일희일비, 발본색원 각자무치 등의 사자성어와 여러 가지 관련 한자를 살펴보았다.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

이달의 노래

* 이 달에 소개할 노래는 금잔디의 엄마의 노래다.

엄마의 노래는 사랑의 콜센터, 보이스트롯 등 다양한 트로트 프로그램에서 다루어졌지만 특히 최근 방영 중인 MBN의 서바이벌 오디션 프로그램인 보이스킹에서 12세 트로트 신동 안율 군이 불러 화제가 되고 있다. 안율 군은 초등학생의 감성이라고 믿어지지 않는 해석능력으로 엄마의 노래를 절절하게 표현했다.

보이스킹에서 부른 안율 군의 엄마의 노래는 유튜브에서 검색어 ‘안율 엄마의 노래’로 검색하면 들어볼 수 있다.

엄마의 노래

가수: 금잔디

작사: 신강우

작곡: 신강우

섬마을에 한 소녀와

총각선생님 이야기

부엌에서 들리던 엄마의 그 노래

오늘따라 눈물이 납니다

맛나고 좋은건 아니 아니

딸래미 아들래미 키우시며

까맣게 타버린 눈물에 그 세월들을

어떻게 말로 다 할까요

고왔던 봄처녀를 무심히 데리고 간

그 세월이 너무 미워요

철없던 작은 아이가

이젠 나이를 먹었죠

세상살이 힘들어 지치는 날이면

듣고 싶은 엄마의 노래

맛나고 좋은것 아니아니

딸래미 아들래미 키우시며

까맣게 타버린 눈물의 그 세월들을

어떻게 말로 다 할까요

고왔던 봄처녀를 무심히 데리고 간

그 세월이 너무 미워요

그 세월이 너무 미워요