월간 ‘손으로 보는 세상’ 제942호

등록번호 서울 다-05099

발행일 2025년 12월 10일

발행처 한국시각장애인연합회

발행인 겸 편집인 김영일

전화 02-799-1044(취재기자 김민지)

팩스 02-799-1017

주소 (우) 07236 서울특별시 영등포구 의사당대로 22(여의도동 17-13) 이룸센터 601호

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목차

포커스: 함께 달리러 갈까요 / 이인혜(프리랜서)

장애인계 소식

1. 한국시각장애인연합회와 금호리조트 업무협약 체결, 시각장애인의 여가 복지 증진 위한 제휴 할인 안내

2. 한시련, 식품정보원 제공 점자표기 식품 정보 공개

3. 노원시각장애인복지관, 장애인 공무원 시험 준비반 모집 및 선발고사 지원 안내

똑똑한 소비자: 창문에 물이 줄줄? 겨울철 결로 현상은 이렇게 대비해요

문학둘레길: 완다는 별의 소리를 들어요

알아봅시다: 저소득층 암환자 의료비 지원사업

사람이야기: 국립아시아문화전당 투어, 김동우 해설사에게 맡기세요!

걸어서 제주 올레: 무릉도원 / 류청한(프리랜서)

여행스케치: 금남로 일대

이 시각 해외에서는: 잉글랜드 시각장애인 축구선수 대런 해리스, 국립축구박물관 명예의 전당에 올라

내 몸을 바꾸는 식단: 나토마토

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포커스

함께 달리러 갈까요

이인혜(프리랜서)

달리기를 시작하게 된 건 공교롭게도 내가 병원에 다닌 지 1년 차 때였다. 정기적인 검사로 조금씩 건강을 되찾아가고는 있었지만 버텨온 불안들이 그때마다 스멀스멀 상기됐다. 좋은 결과를 들은 날에도 상태가 다시 나빠지면 어쩌지 하는 뒤척임에 잠들지 못한 새벽과 인생의 한 절기가 울적함으로 저물어가는 건 아닌가 걱정하는 하루를 보냈다.

그날도 여느 때와 같이 나의 불행은 감춘 채 SNS에 올라오는 주변인들의 소식을 둘러보고 있었다. 그중에서도 체육 전공생도 아닌데 직장인의 하루를 마감하면 다양한 종목들로 꾸준히 개인 운동하는 대학 친구의 근황이 눈에 띄었다. 주짓수, 달리기, 수영, 배드민턴까지 하는 내 친구라니. 그걸 보는데 문득 이렇게 살고 싶지 않다는 마음이 요동쳤다. 작은 이벤트여도 나를 위한 것을 찾기로 했다. 친구가 하는 것 중 하나가 달리기였는데 그 순간 ‘달리기라면 내일 시작해도 당장 할 수 있는 거잖아?’ 저돌적인 자신감이 생겼다. 솔직히 말해서 이상하게 달리기에는 자신이 없었던 나였다. 달리며 숨이 차는 느낌을 썩 좋아하지 않았고, 운동을 아주 가끔 하면서부터는 저질 체력의 영향은 막강했기에 그게 내 정체성 같았다. 그런데 아파보니 건강과 체력을 위한 절대적인 무언가가 필요했고 달리기는 그 조건에 부응하는 최적의 운동이었다. 그렇게 나의 달리기는 시작되었다.

처음 달리기를 하러 간 날이 또렷하게 기억에 남는다. 비가 엄청나게 온 날이라 신고 간 운동화가 다 젖었지만 후회되진 않았다. 당연한 얘기겠지만 처음은 2km 거리를 달리는 일도 힘에 부쳤다. 일단 숨이 찼다. 300m 정도를 뛰다 멈추다를 수없이 반복했다. 내가 이렇게 허약했나. 어느 틈에 숨을 들이쉬고 내쉬는지 감도 안 왔다. 다리는 무겁고 거친 호흡만이 내 귓가에 맴돌았던 기억밖에 없다. 그런데 옆에서 지나가는 러너 선배들은 저마다가 가진 규칙적인 자세와 움직임, 자신만의 보폭을 가진 빠른 페이스로 심지어 웃고 이야기하며 달렸다. 그마저도 그런 건 중요하지 않다는 듯 무심하게 달리는 모습이었다. 그때 당시엔 초인적인 힘이겠지 싶었는데 사실 지금도 잘 달리는 사람을 보면 여전히 신기하다.

그런데 나도 그날을 기점으로 본격적인 마친자(마라톤에 미친 자)가 되어버렸다. 오기이자 욕심일 수 있는데 해내고 싶다는 목표를 하나둘 심게 됐다. 500m 멈추지 않고 달리기, 5km 달리기, 10km 완주…. 당찬 포부를 갖고 매주 달리기를 했다. 노력하는 만큼 조금씩 향상되는 실력과 점점 단축되는 시간이 눈에 보여 저절로 신이 났다. 들뜸을 주체하지 못해 마라톤 대회 접수 기간이 되면 신청하기 바빴던 것 같다. 멋모르고 계절 상관없이 신청해버린 탓에 다음 해 여름의 후폭풍이 기다리는 줄도 모른 채 말이다.

달리기를 하며 늘 배우는 게 몇 가지 있다. 달리기를 하는 사람이라면 한 번 이상은 느끼는 푸념에서 비롯된 것이다. 바로 이른 아침에 일어나는 일. 이게 참, 아침잠이 많은 나로서는 정말 고역이다. 평일보다 일찍 일어나야 해서 요즘 하나의 밈 문장이라는 ‘둥근 해, 저 미친 거 또 떴네.’ 하며 일어난다. ‘이렇게 부지런한 건 내가 도저히 실천할 수 없을 거야.’ 하는 마음들이 유난일 때가 많았는데 일단 발 하나를 신발 한 짝에 욱여넣어 신으면 끝났다. ‘나 오늘 정말 일어나기 싫었는데 내가 집 현관문을 나섰어!’라는 생각이 들면 나 스스로가 꽤 마음에 든다. 그런 마음으로 운동장에 들어서면 아침에 일어나 1시간 반이 걸리는 이곳에도 왔는데 못할 게 뭐가 있어, 마음먹기라며 두 발로 어디든 향할 수 있다고 힘을 내보게 된다.

또 하나는 달리기를 하는 사람이라면 흔하게 겪을 수 있는 감정일지도 모르겠다. 나와 타인을 인정하는 일이다. 아주 최근에 나와 비슷한 시기에 달리기를 시작했던 동생이 대회에서 좋은 기록을 냈다. 내가 목표한 기록보다 무려 5분이나 빠른 기록이었다. 사실 난 그 자리에서 맘껏 축하해주지 못했다. 양껏 베푸는 어른이 되고 싶단 마음은 있는데도 그날도 집구석에 짐처럼 두고 나왔나 보다. 과연 나는 저만치의 기록을 달성하기 위해 또 얼마나 많은 시간을 달려야 하나. 달성할 수는 있는 기록일까? 구멍 난 마음으로 긴 시간을 쭈뼛거렸다. 좋아하게 된 달리기에서도 기록이 매겨지는 것에 대한 서러움이자 유치한 질투였다. 하루를 보내고 동생에게 먼저 연락했다. 내가 찌질했다고, 축하해주지 못해서 미안했다고 말했다. 어떤 것도 재지 않는 모습 그대로 서로를 축하해줘야지 늘 생각하고 다짐하게 된다. 마음을 아껴두지 않고 진심으로 다른 이의 행복을 빌어주는 넓은 사람이 되고 싶다.

달리다 보면 원하는 기록에 미치지 못한 날들이 더 많다. 그래도 다행인 건 아쉬움의 여운은 빠르게 치고 달아난다. 달려온 시간에 비례하면 순간의 가쁜 숨들은 공기처럼 흩어지는 것이려나 했는데 그 모든 순간은 앞으로의 나아감으로 이어진다는 것을 알게 된다. 아주 때로는 실패는 아니지만 선명한 기쁨 없이 더디게 이어지는 나날도 많다. 그럴 때도 ‘그럴 수도 있지’ 하고 잠시 쉬어가도 된다는 걸 배운다. 지난 해 가을 마라톤이 그랬다. 갑작스러운 부상으로 나가지 못해 아쉽기도 했는데 그 때 앞으로 나갈 마라톤 대회들을 생각하며 견뎌냈다. 약간의 가라앉음을 느끼는 것도 이 계절의 매력이겠거니 하며 숨을 골랐다. 다가오는 여러 대회 접수 성공을 위한 전투력을 길러야겠다.

지난해 여름이 지나고 나는 달리기의 사계절을 두 번씩 만끽했다. 삶이 숨 가쁘다고 괜찮은 아픔은 없다고 생각했던 때에 달리기를 만난 건 엄청난 행운이었다. 건강을 되찾아주었고 일어설 용기를 내게 알려주었다. 아무것도 해내지 못할 것 같은 무력한 순간에도 내 두 발은 이리도 튼튼하다는 사실을 잊지 않게 해주었다. 그러니 함께 달리러 갈까요?

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장애인계 소식

1. 한시련과 금호리조트 업무협약 체결, 시각장애인의 여가 복지 증진 위한 제휴 할인 안내

한국시각장애인연합회(이하 한시련)는 지난 2025년 9월 1일 월요일 금호리조트와 업무협약을 체결했다. 이번 업무 협약은 시각장애인 회원의 여가 복지 증진과 더불어, 시각장애인의 관광 접근성을 높이고 모두가 여행의 기쁨을 누릴 수 있는 사회를 만들기 위하여 진행되었다.

금호리조트는 아름다운 자연 속에서 편안한 휴식을 누릴 수 있는 국내 대표 종합리조트로, 경남 통영의 마리나리조트, 강원 속초의 설악 리조트, 전남 화순의 스파 리조트, 제주 리조트, 충남 아산의 스파포레 등 5곳에 숙박 및 휴양 시설을 보유하고 있다.

이번 협약을 통해 한국시각장애인연합회 회원이라면 리조트 회원권 소유자들과 같은 할인 가격으로 다양한 시설과 부대 패키지 등의 서비스를 이용하실 수 있게 된다. 할인율은 이용하고자 하는 객실 형태와 주중(일요일에서 목요일), 준주말(금요일), 주말(토요일), 연휴 등 이용 요일에 따라 달라지며, 대략 30~70%의 범위다. 서비스는 2025년 11월 24일 월요일부터 개시되었다.

다만 금호리조트의 제휴사 전용 예약 사이트는 한국시각장애인연합회 회원만을 위해 별도로 마련되어 있으나 접근성이 완벽히 갖춰지지 않은 상태로 온라인 예약 시 가족이나 지인 등 타인의 도움을 받아야 할 수 있다. 접근성 문제는 추후 점진적으로 개선해 갈 예정이다.

금호리조트 시설 이용과 관련하여 문의사항이 있으실 경우에는 한국시각장애인연합회02-799-1013으로 연락하면 안내받을 수 있다.

* 예약사이트

- PC버전 : http://www.kumhoresort.co.kr/reservation/tcompany/company/kbuwel.html

- 모바일버전 : https://m.kumhoresort.co.kr/groupcp/company/kbuwel.asp

2. 한시련, 식품정보원 제공 점자표기 식품 정보 공개

한국시각장애인연합회(이하 한시련)가 식품정보원으로부터 제공 받은 점자표기 식품 정보를 공개했다. 이는 식품, 의약품, 의약외품 등에 점자 표기가 확대됨에 따른 것으로 식품유형, 제품명, 내용량, 점자 내용 등의 정보를 담고 있다.

최근 관련 법령에 따라 식품, 의약품, 의약외품 등에 점자를 표기하기 위한 노력이 확대되고, 점자표기 활성화를 위한 다양한 연구가 진행되고 있으나 시판 제품 중 점자표기 적용 품목에 대한 정보는 별도로 공개되지 않았었다. 한시련은 이와 같은 불편함을 해소하고자 식품정보원에 점자표기 식품 정보를 요청해 제공하게 됐다.

이번에 제공된 점자표기 제품은 음료류, 주류, 유제품, 라면, 즉석식품, 소스 및 양념류, 잼류, 간식류, 건강기능식품, 특수의료용도 식품으로 총 10가지로 구분되어 있다.

이와 관련한 자세한 내용은 넓은마을 공지사항 72499번 게시물에서 확인할 수 있으며 한시련은 추후 식품 뿐 아니라 점자표기 된 의약품 및 의약외품 정보도 지속적으로 수집해 안내할 예정이다.

3. 노원시각장애인복지관, 장애인 공무원 시험 준비반 모집 및 선발고사 지원 안내

서울시립노원시각장애인복지관 학습지원센터에서 장애인 공무원 시험 준비반 모집 및 선발고사를 지원한다. 시험 준비반은 한국장애인고용공단의 지원을 받아 진행하는 것으로 장애인 공무원 시험준비반 프로그램을 시각장애인이 쉽게 이용할 수 있도록, 음성컴퓨터 및 확대문제지 등의 시험 환경을 제공하고 있다. 복지관은 시각장애인 수험생의 참여를 위해 시험 준비반의 선발고사를 정기적으로 실시하고 있으며 선발 인원에게는 공무원 시험 기본서 및 기출문제집 데이지파일 및 한글파일 제공, 필기 합격자 모의 면접 제공(시각장애인 공무원 면접관 진행) 등을 지원할 예정이다.

시험 준비반 선발고사 신청은 매월 14일까지 가능하며 선발고사는 노원시각장애인복지관 내방 후 음성컴퓨터 또는 확대문제지를 활용하여 응시하게 된다.

선발고사 실시 후 최종 시험 준비반 대상자가 선정되며 대상자는 매월 셋째 주~넷째 주 중 선발고사 진행 후 결과가 개별 통보될 예정이다.

자세한 내용은 02-950-0142로 전화하거나 이메일 jy_nowon@daum.net로 문의를 남기면 안내받을 수 있다.

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똑똑한 소비자

창문에 물이 줄줄? 겨울철 결로 현상은 이렇게 대비해요

겨울만 되면 어김없이 창문에 맺히는 물방울, 그냥 둬도 괜찮을까?

찬 공기와 따뜻한 공기가 만나는 순간 생겨나는 결로는 겨울철 집안 곳곳을 습기로 뒤덮는 주범이다. 하지만 결로 현상을 막는 방법은 그리 어렵지 않다. 이번 호에서 소개하는 결로 예방법을 참고한다면 올 겨울, 결로 말고 온기가 가득한 집으로 만들 수 있을 것이다.

자꾸만 생기는 물방울, 결로와의 전쟁 시작!

누구나 한 번쯤 겪어봤을 결로 현상. 더위를 피해 들어선 카페에서 아이스 아메리카노를 주문했을 때, 유리컵 겉면에 물방울이 맺히는 건 결로 현상의 대표적인 예시다. 특히 장마가 지속되는 여름철, 실내외 온도 차이가 큰 겨울철일수록 결로가 쉽게 발생하곤 한다. 이로 인해 곰팡이가 생기면 미관상 보기 좋지 않을 뿐 아니라 공기 중 떠다니는 곰팡이 포자가 호흡기를 통해 몸속으로 들어가서 건강에 악영향을 줄 수 있다. 따뜻하고 쾌적한 겨울을 보내고 싶다면 결로현상의 예방법을 꼼꼼히 살펴보자.

환기 자주 하기

겨울철은 춥다는 이유로 창문을 닫아두는 경우가 많다. 적어도 하루에 2번 이상 창문을 열고 환기해야 한다. 난방으로 높아진 집 내부 습도를 조절하기 위해 공기를 바꿔줄 필요가 있다. 창문을 열면 건조한 외부 공기가 들어와 실내 습도가 낮아진다. 하지만 30분이 넘도록 환기를 지속하면 실내 온도가 급격히 떨어져 또 다른 결로의 원인이 될 수 있으니 10분 내외로 짧게 환기하는 것을 추천한다.

단열재 사용하기

단열 기능이 부족하면 실내외 온도 차이가 급격히 커져 결로 현상이 나타나기 쉬워진다. 때문에 시중에 판매하는 에어캡, 은박 보온재 등 단열재를 이용해 단열 기능을 보완해야 한다. 단열재는 차가운 유리 표면이 따뜻한 공기층과 직접 접촉하지 않게 도와 결로를 예방하는 데 도움이 된다. 여기에 단열재의 공기층이 열전도율을 낮춰서 유리창으로 들어오는 냉기를 차단하는 효과도 있다. 마른 수건에 중성세제를 소량 묻혀 창문을 닦으면 창문 코팅 효과를 누릴 수 있다.

적정 온·습도 유지하기

결로를 막는 데 가장 중요한 건 적정한 온도와 습도를 지키는 것. 겨울철 권장 실내 온도는 18~20℃, 습도는 40~60% 정도가 적당하다. 난방을 너무 세게 틀면 실내외 온도 차가 커지고, 가습기를 과하게 사용하면 습도가 높아져 결로가 쉽게 생길 수 있다. 온습도계를 보면서 수시로 조절하는 작은 습관으로 쾌적한 실내 환경을 지켜보자.

곰팡이 제거하기

겨울철에는 벽면을 만져 물기가 있는지 틈틈이 확인하는 것을 추천한다. 벽지가 축축해지면 그 위로 곰팡이가 생기기 때문이다. 만일 이미 곰팡이가 번졌다면 곧바로 제거해야 한다. 이 때 구연산을 이용하면 효과적이다. 물 200ml에 구연산 한 숟가락을 섞어 분무기에 넣고, 곰팡이가 생긴 곳에 뿌려 닦아내면 끝이다. 곰팡이 제거 작업 시 호흡기에 문제가 생길 수 있으니 장갑, 마스크를 착용하고, 중간에 환기하면서 진행하는 것이 좋다. 특히 화장실은 곰팡이가 생기기 쉬운 환경이니 목욕 후 거울·타일 벽면에 맺힌 물기를 바로 닦아 건조하게 유지하는 것이 좋다.

* 출처: 한국소비자원

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문학둘레길

제목: 완다는 별의 소리를 들어요

저자:  완다 디아르 메르세드, 에이미 S. 핸슨

출판사: 너머학교

출간일: 2025. 11. 20

완다는 푸에르토리코의 숲속 작은 마을 구라보에서 태어났다. 아홉 살 때 완다는 가족들과 새벽 낚시를 갔다가 우연히 유성우를 보았다. 형형색색 불꽃놀이처럼 하늘에 흩뿌려지는 별빛을 보며 완다의 마음에도 빛이 켜졌다! 하늘의 별에 대해 모든 것을 알고 싶다는 호기심이었다.

완다는 스스로 책을 찾아 읽으며 우주에 관한 공부를 시작했다. 넉넉하지 않은 형편이었지만 부모님의 따뜻한 지지를 받으며 희망에 부풀어 대학에 입학했다. 그런데 어느 날부터 칠판 글씨가 또렷하게 보이지 않게 되더니, 시력을 잃어 아무것도 보지 못하게 되고 말았다. 어려서부터 앓아 온 당뇨 합병증 때문이었다.

슬픔에 빠진 완다에게 친구들이 손을 내밀었다. 걸음 수를 세면서 걷는 연습을 하며 서서히 적응하고, 또 점자로 공부를 계속해 나갔다.

그런데 보이지 않는데 어떻게 천문학을 계속 할 수 있을까? 어느 날 친구 에밀리오가 우주에서 나는 소리를 들려주었고, 드디어 완다는 소리를 통해 우주를 연구하는 자신만의 방법을 찾게 되었다.

용기를 내어 나사 인턴십에 도전한 완다는 다른 과학자들이 알아채지 못한 미세한 진동을 추가로 찾아내어 초신성의 비밀을 밝혀내었다. 그토록 원하던 멋진 천체 물리학자가 된 것이다. 완다는 장애가 있어도, 어려운 환경에서도 과학을 공부하는 기쁨과 보람을 다른 이들이 느끼길 바라는 마음으로 지금도 세계를 다니며 강의를 하고 변화를 만들어 나가고 있다.

이 책 『완다는 별의 소리를 들어요』는 완다의 성취는 가족과 친구 등 함께 하는 사람들이 있었기에 가능했다는 것을 강조해서 들려준다. 시력을 잃어 가던 무렵에는 수업 시간에 정리한 노트를 빌려준 친구들, 라디오 소리를 들려주며 시력이 아닌 청력으로도 과학에 접근할 수 있다는 사실을 깨닫게 해 준 에밀리오가 있었다. 나사 고더드 우주 비행 센터에서는 완다가 새로운 곳에 적응할 수 있게 도와준 보행 지도사 데니, 부품을 하나씩 쥐어 주며 완다가 직접 납땜을 해서 라디오 조브 키트를 만들 수 있게 이끌어 준 레오나르드, 이 책의 글을 쓴 에이미 S. 핸슨까지 수많은 사람들이 완다 곁에서 함께 했다.

이 책은 또한 ‘포용적 과학’의 힘을 생생하게 보여준다. 완다가 천문학 박사가 된 후 알려진 이 놀라운 이야기는 수많은 사람들에게 많은 희망과 영감을 주었다. 푸에르토리코의 ‘해와 달’ 극장에서는 완다의 연구를 춤으로 표현한 연극이 상연되었다. 완다가 연구하던 천체 물리학 센터의 동료인 게르하르트 소너트는 완다의 작업에 영감을 받아 ‘별의 노래’라는 음악을 발표하기도 했다. 2017년, BBC가 선정한 ‘과학을 선도하는 여성 100인’에 선정된 완다는 자신의 연구를 다른 과학자들, 장애가 있는 사람들, 그리고 과학에 귀 기울이는 모두와 기꺼이 나누기 위해 세계를 돌아다니며 강연을 하고 있다.

“과학은 모두를 위한 거예요! 우리는 모두 탐험가로 태어나니까요.”

완다의 발자취가 생생하게 증명하고 있듯, 시각만이 아닌 청각, 후각, 촉각 등 다감각적 데이터를 이용한 ‘포용적 과학’, ‘모두를 위한 과학’이 지금까지 맞이하지 못한 지식의 대폭발을 가져올 것이다. 완다라는 과학자를 우리가 잃지 않았고 초신성의 비밀을 알게 된 것처럼 말이다. 차이에 대한 두려움과 혐오가 점점 퍼지는 이 시대 우리에게 더욱 필요한 이야기이다.

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알아봅시다

저소득층 암환자 의료비 지원사업

보건복지부는 경제적인 어려움으로 암환자가 치료 기회를 놓치지 않도록 암 진단과 치료 과정에서 발생하는 의료비를 지원하고 있다.

1. 신청 대상

○ 성인

- 의료급여수급자 및 차상위 계층(건강보험 가입자 중 차상위 본인부담경감대상자로 건강보험증의 구분자 코드 C, E 해당자) 중 18세 이상 전체 원발성 암환자

○ 소아

- 의료급여수급자 및 차상위 계층(차상위 본인부담경감대상자로 건강보험증의 구분자 코드 C, E 해당자) 중 등록 신청일 기준 18세 미만 전체 암환자

- 건강보험가입자 중 가구소득, 재산 조사 결과가 적합한 등록 신청일 기준 만 18세 미만 전체 암환자

- 환자가구 소득은 기준 중위소득 120%(4인 기준 731만 7,328원) 이하, 재산은 최고재산액 300%(서울 4인 기준 4억 7247만 5482원) 이하

2. 지원 내용

○ 성인

- 연속 최대 3년 간 의료비 지원(연 최대 300만 원, 급여/비급여 구분 없음)

○ 소아

- 백혈병은 연 최대 3,000만 원, 기타 암종은 연 최대 2,000만 원(단, 조혈모세포 이식 시에는 3,000만 원)까지 의료비 지급

3. 신청 방법

○ 주소지 관할 보건소에 신청

○ 구비서류: 등록신청서, 진단서, 개인정보이용제공동의서, 건강보험증 또는 의료급여증 사본, 가족관계등록증명서, 주민등록등(초)본, 소득재산정보제공동의서, 금융정보 등 제공동의서, 소득재산부채관련 서류, 외국인등록사실증명서, 암검진결과통보서, 건강보험료 납부확인서 등

4. 문의

○ 관할 보건소

○ 보건복지상담센터 129

○ 국립암센터 암환자 의료비지원 031-920-2029

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사람이야기

국립아시아문화전당 투어,

김동우 해설사에게 맡기세요!

Q. 안녕하세요. 간단히 자기 소개 부탁드리겠습니다.

A. 안녕하세요. 저는 31세, 95년생 김동우라고합니다. 저는 올해 8월부터 국립아시아문화전당(A Window of Asian Culture Facing the World:ACC)의 해설사로 근무하며 방문 관람객들을 만나고 있습니다.

Q. 그렇군요. 해설사 일은 어떻게 시작하게 되신걸까요? 계기가 궁금합니다.

A. 처음부터 해설사가 되어야지 했던 것은 아니었어요. 처음에는 헤어 디자이너로 근무를 했었어요. 전공이 미용이었거든요. 미용이 대부분의 시간을 서서 일을 하다보니 평발이라 다리가 많이 아프고 힘들어 진로를 고민하게 됐고 그렇게 두 번째 가진 꿈이 철도 기관사였죠. 철도 기관사가 되기 위해 편입도 하고 노력을 많이 했어요. 공부를 하면서 체력 관리를 위해 킥복싱도 했고요. 킥복싱은 일주일에 한 번씩 스파링이라는 걸 하는데 스파링을 하다가 왼쪽 눈을 잘못 맞아 망막박리가 진행됐어요. 수술도 했지만 시력이 점점 나빠지며 시각장애를 얻게 되었고 철도 기관사의 꿈은 접어두게 되었죠. 좌절도 많이 했어요. ‘왜 나한테 이런 일이 생겼을까?’ 라는 생각도 많이 하고...그래도 이렇게 좌절하고 있을 수만은 없다고 생각이 들어 일을 찾기 시작했어요. 광주 지역의 대부분의 공공기관에서 일을 해봤던 것 같아요. 그 중 가장 좋았던 곳이 이곳 ACC였고, 마침 해설사를 모집한다는 공고를 보고 지원하게 됐습니다.

고등학교 때 국립광주과학관에서 미술작품 등을 설명해주는 자원봉사를 했던 적이 있는데 작품을 방문객에게 설명해주고 그 설명을 듣고 이해하는 방문객의 모습을 볼 때 굉장히 보람을 느꼈던 경험이 있는데 해설사로서의 시작은 이때부터지 않을까 하는 생각도 듭니다.

Q. 국립아시아문화전당에서도 해설사로 시각장애인을 채용한 것은 처음인데요. 김동우님에게 어떤 의미가 있을까요?

A. 대외적으로도 의미가 있겠지만 저 자신에게 가지는 의미를 말씀드리고 싶습니다. 해설사의 업무는 투어 운영도 있지만 방문자 센터에서 데스크 근무를 하는 것도 있는데요. 데스크 근무를 하다보면 방문객이 없는 시간에는 조금 여유가 생기거든요. 그때 해설 준비를 하면서 제가 많이 성장했다고 생각합니다. 사고로 시각장애를 얻은 후 막막한 상황이었는데 이곳에 와서 해설사로 근무를 하면서 교류홍보과 주무관님들과 해설사 선생님들께서 많이 도와주시고 격려를 해주셨거든요. 어떤 일이든 잘해내야지 하는 마음을 가지고 임하는 성격이지만 그분들의 격려와 응원이 없었다면 힘들었을 것 같거든요. 그래서 이곳에서 해설사로 채용되고 근무하게 된 것은 장애인에 대해 열린 시선으로 바라본다는 대외적인 측면에서도 의미가 있겠지만 무엇보다 제게 있어 한 사람의 인생을 한 발짝 더 앞으로 나갈 수 있게 해주었다는 큰 의미가 있습니다.

Q. 그렇다면 김동우 해설사님이 진행하는 ACC 한바퀴 투어 프로그램을 듣기 위해서는 어떻게 신청해야 할까요?

A. 신청 방법은 다양합니다. 개인의 경우 ACC 방문 후 방문자 센터에서 현장 접수를 하실 수도 있고 ACC 홈페이지에서 사전 예약을 하실 수도 있습니다. 다만 매주 월요일은 휴관이라 해설을 진행하지 않으니 참고하시면 좋겠습니다. 그리고 단체의 경우 교류홍보과로 미리 전화 후 신청하시면 원활한 투어와 관람이 가능하시니 단체관람의 경우 꼭 사전에 전화 문의 주실 것을 부탁드립니다.

Q. 마지막으로 국립아시아문화전당에 대해 자랑해주실 점과 앞으로의 계획에 대해 말씀해주시길 부탁드립니다.

A. 국립아시아문화전당은 5·18민주화운동의 민주, 인권, 평화의 가치를 예술적으로 승화시킨다는 배경에서 출발해 2015년 11월 25일에 개관한 문화체육관광부소속의 기관인데요. 세계를 향하는 아시아 문화의 창이라는 슬로건으로 총 5개의 원으로 구성되어 있는데요. 민주평화교류원, 어린이문화원, 문화정보원, 문화창조원, 예술극장이 있습니다. 올해로 10주년을 맞이한 국립아시아문화전당은 도서관, 박물관, 어린이 체험시설 등 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 공간과 전시들로 가득 채워져 있다는 장점이 있습니다. 가족, 연인, 친구 등 누구와 와도 함께 즐길 수 있다는 점이 가장 큰 장점이니까요. 많이 찾아주시면 좋겠습니다.

그리고 앞으로의 계획이 있다면 많은 분들이 찾아주실 수 있는 프로그램을 진행할 예정이라는 것입니다. 지난 프로그램들 중 시각장애인 분들과 함께 ACC 한바퀴 투어에 향기를 더해 진행했던 적이 있는데 시각장애인 참가자들의 큰 호응과 좋은 평가를 받았었습니다. 앞으로도 장애유무, 나이, 성별 등에 상관없이 모두가 즐길 수 있는 투어 프로그램을 만들어갈 예정인데요. 광주뿐만 아니라 다른 지역의 시각장애인분들도 즐기실 수 있도록 단체 관람을 하실 경우 다양한 방면으로 지원할 수 있는 방안을 마련할 계획입니다. 언제든, 어디서든 ACC 투어를 원하시는 기관이 있으시다면 교류홍보과로 연락주시면 함께 고민해 좋은 경험을 선사해드리고 싶습니다.

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걸어서 제주 올레

무릉도원

류청한(프리랜서)

입 안에서만 맴돌던 그 이름 '산경도예'를 어렵게 기억해내 말했으나, 교통약자 지원 센터 상담원은 신도리 쪽에 그런 상호가 있는 주소를 찾지 못했다. 결국 우리 부자(父子)는 녹남봉과 가까운 신도리 사무소로 교통약자 택시를 타고 가서 올레 12코스 중간 스탬프 간세가 있는 폐교를 찾기로 했다. 교통약자 택시에 타서 이 상황을 기사님께 말했다. 기사님은 시각장애인 아버지와 함께 제주 올레를 완주하려는 아들이 대견하다며 목적지인 신도리 사무소에 도착했는데도 택시를 멈추지 않고 주변을 돌며 폐교를 함께 찾아 주셨다. 신도리 사무소 주변을 두어 바퀴쯤 돌았을까! "아! 저기네..."하며 기사님이 도로에서 벗어나 비포장 공터로 들어섰다. 지금까지 이 공터가 마을 공용 주차장으로 보여 스쳐 지나갔는데 공터 뒤쪽을 살펴보니 단층 흰색 시멘트 건물이 보였다고 하셨다. 혹시나 하는 마음에 자세히 살펴봤는데 건물 앞에 조랑말 모양의 파란색 스탬프 간세를 기사님이 발견한 것이다.

택시에서 내려 아들과 함께 12코스 중간 스탬프 간세를 향해 걸어갔다. 폐교를 그대로 활용해 도예 공방을 차렸던 '산경도예'는 없어지고, 옛 가마터만이 건물 뒤쪽에 남아 있었다. 녹남봉에서 마을 길을 따라 내려오면 큰 그늘로 올레꾼들을 쉬어가게 하는 초록 잎새의 종가시나무는 여전했지만, 왠지 분위기가 휑하다 못해 적막했다. 아들이 스탬프 간세에서 중간 도장을 꺼내 올레 패스에 찍는 동안 나는 나무 그늘에 앉아 텀블러에 담긴 커피를 마셨다. 아이들이 떠난 적막한 학교에 바람만이 와글거렸다. 신도포구에서 달려온 바람은 옛 교실 건물을 포위하듯 점령한 잔디 위를 뒹굴더니, 이순신 장군 동상 앞에서 잠시 쉬었다가 등나무 쉼터를 찍고, '우당탕'하며 학교 유리창들을 흔들어대었다. 그 소리에 놀라서였을까? '후드득'하고 종가시나무 가지가 텀블러를 쥔 손등 위로 떨어졌다.

나뭇가지를 들어 올렸다. 불현듯, 어떤 목소리와 함께 그날의 기억들이 떠올랐다. "제주도에선 예전에 종가시나무 잎을 달여서 차로 마시기도 했어요. 그리고 구내염 같은 잇몸질환이 있을 때 이 잎을 달인 물로 양치하면 빨리 나았죠. 그래서 우리 어릴 때는 양치 대신 이 나무 생잎을 입에 넣고 씹었던 적도 있답니다. 한번 씹어 보실래요?" 미소 띈 얼굴로 여자 도공이 진초록 잎을 내게 내밀었다. 순간 망설여졌다. 하지만, 설마 먹고 죽을 것을 주었겠냐 싶어 건네준 잎 하나를 입에 넣고 씹었다. 입속에서 떫은 풀 맛이 났다. 얼마 씹지 못하고 나는 뱉어 버리고 말았다. 둘러앉아 있던 다른 도공들과 박 선생님 네 가족이 '까르르'대며 웃었다. 자원봉사 박 선생님의 사모님이 냉수 한잔을 따라 주셨다. 물로 입을 헹구고 나니 뭔지 모를 상쾌함이 입 안에 고였다.

그날은 '산경도예'에서 도자기를 굽는 날이었다. 잘 빚은 도자기를 가마에 넣고 불을 붙인 뒤 도공들은 제사를 지낸다고 한다. 가을바람에 한껏 부풀어 오른 종가시나무 아래에서 도공들은 제사에 올렸던 밤이나 대추 그리고 떡과 과일을 안주 삼아 막걸리를 마시고 있었다. 마침, 그곳을 지나고 있던 우리 일행을 보고 그들은 막걸리 한잔 마시고 가라며 우리를 불렀다. 서너 명의 도공들이 입은 투박한 개량한복 탓이었을까? 아니면 그들이 건넨 막걸리 탓이었을까? 어쩌면 입에 가득 고인 종가시나무 잎의 상쾌함 때문이었을지도 모르겠다. 어떤 이는 나무에 기대고, 누구는 비스듬히 누워 술 한잔 기울이는 그들의 모습에 유유자적의 향기가 풍겨 나와 시간을 잊게 하였다.

그렇게 잊힌 시간 때문이었으리라! 이 길에 쌓인 지난 기억들이 머리 위 수많은 잎새가 되어 하늘거렸다. 땡볕 열기에 지친 몸을 식혀주었던 무릉 외갓집의 얼음 미숫가루가 떠오르고, 밭길 사이사이 숨겨진 산딸기의 시큼달콤함이 입안을 맴돌았다가 도원 연못 정자에 누워 들었던 철새들의 합창 소리가 귀를 울렸다. 이뿐이던가, 녹남봉 숲길에서 손 뻗어 따낸 녹나무 잎에서 풍기던 알싸함까지 피어올랐을 때, 나를 이끌어 이 길을 함께 걸어준 그리운 이들이 덩실덩실 춤을 추는 햇살이 되어 머리 위를 맴돌았다.

아들이 갈 길이 멀다며 재촉하는 통에 배낭을 챙겨 일어섰다. 없어진 '산경도예'가 있었던 폐교 건물을 다시 쳐다봤다. 이제는 사라진 이 공방처럼 다시는 돌아갈 수 없는 그 시간을 떠올리자, 가슴 한구석에 구멍이 난 것 같았다. 그리고 그 구멍으로 함께했던 길 위의 인연들이 세월 따라 멀어져 갔다. 어떤 자원봉사 선생님은 사단법인 제주 올레 일들과 다른 자원봉사 일들로 정신이 없었고, 어떤 분은 해외여행을 가셨으며, 또 어떤 분은 몸이 아파 함께 걸을 수가 없다고 하셨다. '쌩'하고 다시 바람이 불었다. 떨어진 나뭇가지들이 흩어져 갔다. 우리는 폐교를 등지고 신도 바닷길을 향해 걷기 시작했다. 와글대던 바람이 멈췄다. 그 때문일까? 누런 잔디밭 공터에 등나무 쉼터도 고요해졌다. 다시 한번 뒤를 돌아봤다. 내 뿌연 시력에 진초록 종가시나무만이 푸른 하늘을 향해 변함없이 환했다.

*아랑조울 올레 12코스 : 무릉 외갓집에서 산경도예(구)까지

1) 종가시나무는 참나무과의 상록활엽교목이다. 제주에서는 도토리를 가시라고 불렀으니 종가시나무는 종 모양의 도토리 열매를 맺는 참나무이다. 한때, 열매는 도토리묵으로 만들어 먹기도 했다고 한다. 다양한 효능도 있어 한약재로도 유용하게 쓰였다. 또한 녹나무는 제주의 상징목으로 상록활엽교목이다. 높이가 20m까지 자란다. 생나무와 잎에서 약성과 향기가 뛰어난 '장뇌'라는 에센셜 오일을 추출할 수 있다. 잎에서부터 뿌리까지 한약재로 사용되며, 나무 자체도 단단해서 배를 만들거나 건축재 및 가구재로도 귀하게 사용되었다. 제주에서 녹나무는 귀신을 쫓는 나무라고 해서 신선 나무로 불리기도 했다.

2) 올레 12코스 시작점에 있는 '무릉 외갓집'은 마을기업이다. 무릉 2리에 있는 폐교를 리모델링 해서 베이커리와 카페를 운영하고 있으며 사단법인 제주올레가 생산한 물건들도 판매하고 간단한 코스도 안내하는 역할까지 하는 '족은' 안내소 기능도 하고 있다(제주어로 '족은'은 작다는 뜻이다). 이 마을기업이 주로 하는 일은 한 달에 한 번 제주에서 생산한 제철 농산물을 꾸러미로 만들어 전국에 있는 회원들에게 배달 판매하는 것이다.

3) 도원 연못이라고 불리는 '신도 생태 연못'은 제주 서쪽에서 흔하지 않은 마을 저수지이다. 이 저수지가 있기 때문인지 주변에 드넓은 밭에서 다양한 작물이 재배되고 있다. 올레꾼에게 이 저수지가 고마운 이유는 긴 밭길을 지나다가 사용할 수 있는 깨끗한 공중화장실이 있다는 점과 저수지 가운데 쉴만한 정자가 있다는 점이다. 또한 저수지에는 다양한 조류들이 살고 있어 이 정자에서 조류활동을 관찰하고 새소리도 감상할 수 있다.

4) 올레 12코스가 무릉리에서 시작되어 도원 연못을 지나가는 탓에 내게는 '무릉도원'으로 기억되는 이 코스는 시작점인 '무릉 외갓집'에서 '도원 연못'까지 4.7km이고 녹남봉까지는 5.5km이며, 이제는 사라진 산경도예에 있는 중간 스탬프까지는 6.5km 거리이다. 시각장애인 기준으로 3~4시간 정도가 소요되며 난이도는 '중하'이다(등산 경험이 있는 시각장애인 기준이며 보행 시 안내자가 동반할 경우임). '무릉 외갓집'에서 '도원 연못'까지 드넓은 밭길이라 햇빛이나 바람을 막아줄 것들이 거의 없다. 트래킹계획을 세울 때 이 점을 참고하길 바란다.

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여행스케치

금남로 일대

광주 민주화운동 하면 가장 먼저 떠오르는 곳이 금남로다. 금남로는 1960년대부터 부정선거 규탄 및 민주화를 지키기 위한 시위와 투쟁이 일어났던 곳이기도 하다. 1980년 5월 18일, 신군부의 계엄령 명분을 확보하기 위한 첫 탄압이 발생했을 당시에는 많은 사람들이 목숨을 잃은 곳이기도 하다. 현재 광주는 이러한 역사를 가진 건물을 보존하고 민주화운동을 널리 알리는 기념관으로 사용하고 있다. 이번 호에서는 한강 작가의 ‘소년이 온다’에도 기록된 518민주화운동기록관, 전일빌딩, 민주광장 등이 있는 금남로 일대를 소개한다.

○ 카페 진정성(광주 동구 문화전당로 38 국립아시아문화전당)

대표메뉴: 아메리카노(4,500원), 콜드브루(5,000원), 플랫화이트(5,300원), 오리지널 골드 밀크티(5,800원), 진정성 아이스크림(5,800원) 등

○ 목하식당(광주 동구 동명로25번길6, 1층)

대표메뉴: 오믈렛(12,000원), 투움바 파스타(16,000원), 카츠산도(7,900원), 통마늘 새우오일파스타(14,000원), 회오리 오믈렛(11,000원) 등

○ 장독대(광주 동구 문화전당로 43, 3층)

대표메뉴: 주물럭쌈밥(13,000원), 고등어쌈밥(15,000원), 소불고기전골(15,000원), 김치찌개(12,000원) 등

○ 궁전제과 충장점(광주 동구 충장로 96-6)

대표메뉴: 공룡알(3,500원), 나비파이(3,500원), 오늘의 커피(2,500원), 밀크쉐이크(3,300원) 등

* 여행스케치에서 소개하는 식당과 카페 등은 시각장애인 당사자에게 정보를 제공하기 위한 목적으로 어떠한 대가도 받지 않았음을 안내합니다.

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이 시각 해외에서는

잉글랜드 시각장애인 축구선수 대런 해리스, 국립축구박물관 명예의 전당에 올라

잉글랜드에서 가장 많은 경기에 출전하고 훈장을 받은 패럴림픽 축구 선수 대런 해리스가 국립 축구 박물관 명예의 전당에 이름을 올렸다.

대런 해리스는 1996년 시각장애인팀으로 데뷔해 157경기에 출전해 34골을 넣고 유럽을 비롯한 전 세계에서 10개의 메달을 획득했다.

울버햄튼 출신인 52세의 대런 해리스는 15개월 때 양측 망막모세포종(암의 일종)을 진단받고 시력을 잃은 후 축구를 시작하게 됐다. 해리스는 시각장애 학생들을 위한 뉴 칼리지 우스터라는 대학에 다녔는데 대학에서 스포츠가 그에게 중요한 영향을 미치게 되었다.

대학에서 수학을 공부하고 정보기술 분야에서 근무했지만 그는 스포츠를 그만두지 않았고 1996년에 잉글랜드에서 데뷔하게 되었다. 데뷔 6년 후인 2002년에는 주장으로 활동했으며 2004년 아테네 패럴림 픽에 출전하는데 큰 기여를 했다. 이후 유도로 종목을 바꾸어 2008년 베이징 패럴림픽에 출전했지만 2012년 런던 패럴림픽에 출전할 때는 다시 축구선수로 복귀하였다.

국립축구박물관의 CEO인 팀 데스몬드는 해리스를 “놀라운 운동선수이자 롤모델”이라고 평가했으며 해리스는 12월 5일 맨체스터 국립축구박물관에서 열리는 파라 스포츠 시상식에서 명예의 전당에 오르게 됐다.

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내 몸을 바꾸는 식단

나토마토

(출처: @su_ye_nini 인스타그램)

이번 호에서는 낫또와 토마토, 다짐육으로 만들 수 있는 건강 덮밥인 나토마토를 소개한다. 나토마토를 만들기 위한 재료로는 토마토 5개, 대파 1개, 소고기 다짐육 600g, 낫또 5개(인원수만큼 준비), 양파 1개, 진간장 2큰술, 맛술 2큰술, 매실액 4큰술(설탕으로 대체 가능), 올리브오일 3큰술, 소금과 후추 약간이 필요하다.

재료가 준비되면 먼저 양파를 채썰어 물에 담가 매운맛을 빼준다. 대파는 송송 썰고, 토마토는 깍둑 썰어 준비한 후 냄비에 올리브 오일 3큰술을 두르고 대파를 넣고 센불에서 1분 동안 볶아준다. 다짐육을 넣고 소금과 후추를 약간씩 넣은 후 센불에서 80%정도 익힌 후 썰어둔 토마토와 진간장 2큰술, 맛술 3큰술, 매실액 4큰술을 넣고 살짝 볶아준다. 그 뒤 중불로 줄이고 10분간 조려준다. 이 때 타지 않도록 중간중간 저어주는 것이 필요하다. 적당히 조려지면 밥 위에 소스를 가지런히 올리고 매운맛을 뺀 양파와 낫또를 올려 마무리 하면 건강하고 맛있는 한 끼가 완성된다.