월간 ‘손으로 보는 세상’ 제933호

등록번호 서울 다-05099

발행일 2025년 3월 10일

발행처 한국시각장애인연합회

발행인 겸 편집인 김영일

전화 02-799-1044(취재기자 김민지)

팩스 02-799-1017

주소 (우) 07236 서울특별시 영등포구 의사당대로 22(여의도동 17-13) 이룸센터 601호

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목차

포커스: 불편함에 익숙해지기 / 최용수(태릉고등학교 교사)

장애인계 소식

1. 한국고전번역원, 조선왕조실록 점자 파일로 제작해

2. 문체부, 점자교원 양성·교육원 설치하기로

3. 한시련, 시각장애학생 미디어 리터러시 체험 진행

4. 2025년도 보행지도사 시험 실시 안내

똑똑한 소비자: 집 안 구석구석! 천연세제로 대청소해요

문학둘레길: 즐거운 어른

알아봅시다: 2025 청년도약계좌로 5천만 원 만들기!

걸어서 제주 올레: 놀멍 쉬멍 걸으멍(놀면서 쉬면서 걸으면서라는 제주방언) / 류청한(프리랜서)

여행스케치: 용산 가족공원

이 시각 해외에서는: 락쉬타 라주, 아시아 정상급 육상 선수로 성장

내 몸을 바꾸는 식단: 감자당근수프

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포커스

불편함에 익숙해지기

최용수(태릉고등학교 교사)

새로운 환경에 적응하는 것은 장애인이건 비장애인이건 모두 불편하고 힘들 것이다. 장애인일 경우 특히 더 불편함이 더 크다고 생각된다. 그렇다고 불편함을 피하기란 쉽지 않을 것이다. 내가 살아가는 방법 중 한 가지는 '불편함에 익숙해지기'이다. 내가 원하건 원하지 않건 간에 새로운 환경은 생기기 마련이며, 불편한 상황도 찾아온다. 불편함에 익숙해지고 무뎌지기란 나이를 먹어도 나아지지 않는다.

아마도 내가 기억하는 첫 번째 불편함은 초등학교 입학 후 기숙사 입사일 것이다. 처음으로 부모님과 떨어져 지내고 모르는 형들과 함께 잠을 자고 생활하는 것은 내 기억 속의 첫 번째 불편함이다. 하지만 시간이 흐르면서 같은 시각장애를 갖고 있는 선배들과 지내는 것이 편해지고 익숙해졌다. 가족 안에서의 안정 속에서 처음으로 나와 비슷한 시각장애인들과의 어울림은 어색하면서도 불편했지만 점차 적응해갔다.

다음으로는 대학에 진학하면서이다. 그동안 시각장애인들과의 무리 속에서 지내왔기에 익숙함과 편안함이 많았지만 대학은 달랐다. 시각장애인은 거의 없고 비장애인들이 대부분이었다. 동기며 선배 그리고 교수님 대부분 비장애인이라 시각장애를 알리고 설명해야 하는 상황이 적잖이 많았다. 하지만 시간이 흐르면서 대학생활도 어느 정도 익숙해 갔다.

시간이 흘러 임용고시를 봤고 교사가 되었다. 이곳 역시 시각장애인은 없었다. 학생들은 내가 잘 알지 못하는 중증 뇌병변 학생들이 대부분이었다. 말도 잘 못하고 이동도 스스로 할 수 있는 학생들은 거의 없었다. 게다가 동료들도 시각장애인을 경험한 사람들도 간혹 있었으나 대부분 잘 알지 못하는 시각장애 교원과의 동료로 지내는 것은 한동안 익숙하지 못하였다. 하지만 시간은 흐르고 서로가 노력하면서 상황과 환경에 맞게 적응하게 되는 것 같다.

이제는 학교도 여러 번 옮겼고 새로운 사람도 많이 마주치고 스쳐갔다. 익숙해질 법도 하면서도 아직도 새로운 환경은 두려움과 동시에 내가 익숙해져야 할 환경이다.

결혼을 하면서는 또 다른 낯선 환경이 시작된다. 사랑하는 여자와 함께 사는 것은 설레지만 다른 환경에서 살아온 처가 식구들과의 만남은 7년 차의 유부남에게도 아직 불편하다. 물론 초기에 비해서는 처가 식구들이 잘 챙겨주시고 여러모로 이해해주시는 덕분에 많이 익숙해지기는 하였다.

수많은 사람들 아니 시각장애인들은 대부분 나와 같을 것이다. 불편함의 연속이고 이러한 환경에 익숙해지도록 노력하는 삶.

언제부터인지 나는 불편한 상황을 찾곤 한다. 비장애인들로 구성된 직장인 밴드 활동을 한 적이 있다. 이 밴드에는 원래 나를 아는 분도 계시긴 하였지만 절반 이상은 나와 같은 시각장애인을 처음 본 사람들이었다. 초기에는 조심스레 대하였고 시간이 흐르면서 우리는 서로 조심하지 않는 막 대하는 사이로 변해갔다. 직장에서도 종종 가고 싶지 않은 모임이 있다. 나에게 호의적이지 않은 사람이 있다고 느껴지는 사람이 있거나, 미리 짐작해 볼 때 나와 공통 주제가 없을 것 같은 협의회 자리에 가야할 때가 있다. 이럴 때에는 어떻게 해서든 피하고 싶기도 하지만 가능하면 참여하려 한다. 참석하여 나를 알리고 함께함으로 시각장애인과의 만남과 모임이 부디 불편하지 않기를 바라는 마음이 있기 때문이다. 물론 매번 긍정적이지는 않다. 그래도 불편한 환경에 어울리면서 소소하게나마 내가 우리 사회에 시각장애인이 비장애인들과 어울릴 수 있는 기회를 마련한다는 거창하면서도 소심한 노력을 하는 이유이다.

우리 가족의 이야기를 하며 마치려 한다. 나와 아내는 모두 시각장애인이다. 눈에 넣어도 아프지 않을 너무나도 예쁘고 사랑스러운 아들은 내년에 초등학교 입학을 앞두고 있다. 유치원까지는 아들이 잘 적응해 준 덕분에 문제없이 잘 지냈다. 이제는 초등학생이 되는데 고민이 많다. 학부모 상담 때 부모가 시각장애인이라 아이에게 부정적인 영향을 미치지는 않을지, 친구들이 놀리지는 않을지, 학부모들이 우리를 멀리하지는 않을지 신경 쓰이는 부분이 한두 가지가 아니다.

이제는 더 우리가 노력할 부분이라고 생각한다. 우리 아이를 위해서라도 더 불편함에 익숙해지도록 아이의 친구들과 더 잘 지내도록 지원해주는 것이다.

학부모 상담을 가서도 우리의 장애를 떳떳하게 밝히며 진정성 있게 상담에 임하는 것이다.

우리 아이에게 더 나은 부모가 되도록 불편한 상황에 더 많이 마주치고 익숙해지도록 노력하려 한다.

나는 감히 말한다. 불편함에 익숙해지는 것이 바로 적응이라고 말이다. 불편함에 익숙해지는 것이 편안함이 될 수는 없다. 하지만 불편함에 익숙해져 가면 우리는 물론이고 사회도 함께 변해갈 거라 믿는다.

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장애인계 소식

1. 한국고전번역원, 조선왕조실록 점자 파일로 제작해

한국고전번역원이 한국시각장애인도서관협의회와 협력해 조선왕조실록의 점자 파일을 시범 제작했다. 이번 사업은 시각장애인의 독서 기회를 확대하고, 우리 역사와 고전에 대한 접근성을 높이기 위한 것으로, ‘신역 문종실록 제1집’이 첫 번째 점자 번역 대상으로 선정됐다.

이번 점자 파일 제작은 2024년 점역·교정지원사업의 일환으로 추진됐다. 한국고전번역원이 새롭게 번역한 ‘신역 문종실록 제1집’을 제공하고, 한국시각장애인도서관협의회가 점역과 교정을 담당했다. 점역·교정이란 일반 문자를 점자로 변환하고 오탈자를 수정하는 작업을 의미한다. 이를 통해 시각장애인들도 조선왕조실록을 보다 쉽게 읽을 수 있도록 접근성을 개선했다.

점자 파일 제작 지원은 문화체육관광부가 주관하는 사업으로, 중앙부처·공공기관·문화예술기관·공공도서관·미술관·박물관 등을 대상으로 다양한 자료의 점역·교정을 무료로 지원하는 형태로 운영된다. 이를 통해 공공 영역에서의 정보 접근성을 높이고, 시각장애인의 문화·역사 콘텐츠 활용 기회를 넓히는 것이 목표다.

한국고전번역원의 신역 조선왕조실록은 기존 번역본의 오류를 수정하고, 가독성을 높이며, 신규 주석을 추가한 현대화 번역 사업의 결과물이다. 2012년부터 시작된 이 사업은 원문 오류를 교정하고, 보다 쉬운 언어로 역사적 내용을 전달하기 위한 목적으로 추진됐다.

두 기관은 지속적인 협업 체계를 구축하고, 한국고전번역원의 성과물을 점자 파일로 확대해 나갈 예정이다.

이번에 제작된 신역 문종실록 점자 파일은 시각장애인용 점자정보단말기에서 이용할 수 있으며, 한국고전번역원과 한국시각장애인도서관협의회의 공식 홈페이지에서 다운로드할 수 있다. 이를 통해 시각장애인들이 별도의 비용 부담 없이 조선왕조실록을 점자로 접할 수 있도록 했다.

2. 문체부, 점자교원 양성·교육원 설치하기로

정부가 시각장애인들의 점자 문맹률을 낮추고 정보접근권을 확대하기 위해 점자교원을 양성하고 점자교육원을 설치한다.

문화체육관광부는 지난 2월 28일 이같은 내용을 골자로 하는 점자법 개정안과 점자법 시행령, 점자법 시행규칙을 이날부터 시행한다고 밝혔다.

점자법 개정안은 점자 교육의 기반을 마련하기 위한 전문인력인 점자교원 양성, 점자교육원 지정·지원, 점자능력의 향상평가를 위한 점자능력 검정 시행 등을 규정했다.

시각장애인의 점자 사용률이 낮은 데는 점자교육 기반이 잘 갖춰지지 않은데 원인이 있다는 판단에서다. 현재 학교 교육에서는 점자 교과가 정규 교육 과정에 편성돼 있지 않고, 20세 이후 시각장애가 발생할 경우가 77%에 달해 점자를 배울 수 없는 실정이다.

장애인실태조사(2023년)에 따르면, 시각장애인(전국 추정 수 5만4793명) 중 점자 해독이 가능(13.7%)하거나 점자를 배우는 중(2.6%)인 비율은 16.3%에 불과하다.

이에 정부는 점자법 개정안 및 하위 법령 제·개정안 시행을 통해 전문적으로 점자를 가르칠 점자교원 자격제도를 신설한다. 점자교원은 1급 및 2급으로 구분되며, 등급별로 자격요건을 갖추었는지 심사해 자격이 부여된다. 문체부는 2027년부터 점자교원이 배출될 것으로 보고 있다.

점자교원 1급은 2급 자격 취득 후 300시간 이상의 점자교육 실시 경력 요건을 충족해야 한다. 점자교원 2급은 300시간 이상의 점자교육을 실시한 경력이 있거나, 점자능력 검정시험 초급 이상 등급에 합격하는 등의 요건이 필요하다.

점자교육 기관의 접근성을 높이는 '점자교육원'도 생긴다. 전문 인력과 시설 요건을 갖춘 점자 관련 단체는 점자교육원으로 지정돼 예산을 받을 수 있다.

문체부는 올해 7개소 지정을 시작으로, 2028년까지 17개 시도에 1개소씩 지정해 지역 점자교육의 거점 역할을 하도록 지원할 계획이다.

'점자능력 검정시험'도 매년 시행된다. 점자 학습자의 점자 능력 수준을 객관적으로 측정하고, 점자교원의 점자능력을 확인하기 위한 요건으로 활용될 예정이다.

점자능력 검정시험은 초급, 중급, 고급으로 구분해 점자 읽기와 쓰기 2가지 영역을 평가하도록 설계된다. 점자능력 평가 모형과 시험 운영 세부 지침을 개발해 2026년 이후부터 시험을 시행하겠다는 게 문체부의 계획이다.

3. 한시련, 시각장애학생 미디어 리터러시 체험 진행

사단법인 한국시각장애인연합회(이하 ‘한시련’)는 2025년 2월 19일, 서울맹학교 학생들을 대상으로 미디어 리터러시 체험 프로그램을 진행했다. 이번 프로그램은 시청자미디어재단 서울시청자미디어센터와 협력하여 마련되었으며, 시각장애 학생들의 정보 접근성 향상과 미디어 활용 역량 강화를 목표로 하여 진행되었다.

현대 사회에서 미디어 리터러시는 정보 접근과 활용을 위한 필수 역량이지만, 시각장애인은 정보 접근성이 제한적이고 디지털 기기 활용 능력이 낮아 어려움을 겪고 있다. 2021년 디지털 정보격차 보고서에 따르면, 시각장애인의 디지털 정보화 수준은 70.8%로 다른 장애 유형보다 낮으며, PC(32.8%)와 모바일 기기(46.9%) 이용 능력도 가장 취약하다. 이는 시각장애인이 정보 사회에서 더욱 불리한 위치에 놓여 있음을 의미하며, 정보 접근성을 높이기 위한 맞춤형 교육과 지원이 필요함을 시사한다.

이에 한시련과 서울시청자미디어센터는 시각장애 학생들을 위한 미디어 교육의 필요성을 인식하고, 서울맹학교 학생들을 대상으로 체험 프로그램을 마련하여 실질적인 미디어 활용 역량을 키울 수 있도록 지원하고자 프로그램을 진행했다.

이번 체험 프로그램은 뉴스룸 체험과 화면해설 내레이션 참여로 구성되었다. 참가자들은 직접 뉴스를 진행하며 아나운서, 기자, 기상캐스터 역할을 체험하고, 뉴스 제작 과정을 생생하게 경험했다. 또한, 시각장애인을 위한 필수 요소인 화면해설 내레이션에 직접 참여함으로써 미디어 접근성의 중요성을 깊이 있게 이해하는 시간을 가졌다.

한시련 김영일 회장은 "이번 프로그램이 시각장애 청소년들의 미디어 활용 능력을 증진시키고 정보 접근성을 높이는 계기가 되길 바란다"며, "앞으로도 서울센터와 협력하여 시각장애인의 미디어 접근성을 향상시키는 다양한 프로그램을 지속적으로 개발하겠다"고 밝혔다.

이에 시청자미디어재단 서울센터 이홍렬 센터장은 “시각장애 청소년들이 미디어 참여활동을 확대할 수 있도록 다양한 체험 및 교육 프로그램을 발굴하겠다”고 덧붙였다.

이번 프로그램을 통해 시각장애 청소년들이 미디어 환경을 보다 능동적으로 활용할 수 있는 기회를 가졌으며, 향후 더욱 발전된 형태의 미디어 교육 프로그램이 마련될 것으로 기대된다.

4. 2025년도 보행지도사 시험 실시 안내

사단법인 한국시각장애인연합회는 2025년도 제5회 보행지도사 시험을 실시한다. 보행지도사 시험은 필기시험과 실기시험으로 구분된다. 필기시험은 오는 5월 24일(토) 광운인공지능고등학교(노원구 광운로1길 24)에서, 실기시험은 11월 1일(토) 여의도 이룸센터(영등포구 의사당대로 22)에서 실시할 예정이다. (※사정에 따라 시험일 또는 시험장소가 변동될 수 있음.)

보행지도사는 시각장애인이 안전하고 독립적으로 보행할 수 있도록 지도하는 것을 주된 직무로 하는 전문가이다. 보행지도사 자격제도는 2010년부터 한국시각장애인연합회가 관리·운영해 왔으며, 2021년 보건복지부로부터 공인을 받아 국가 공인 민간 자격으로 운영하고 있다. 현재까지 배출된 보행지도사는 약 250명이다.

보행지도사 필기시험은 보행이론, 보행지도법 그리고 시각장애의 이해 총 3과목이며, 실기시험은 보행기초기술, 지팡이보행기술 그리고 실외보행기술 총 3과목이다.

보행지도사 응시자격은 [필기시험]의 경우 만 19세 이상(시험 공고일 현재)인 사람이며, [실기시험]의 경우 필기시험에 합격한 사람이다. 보다 자세한 내용은 아래 홈페이지에 게시된 공고를 통해 확인할 수 있다.

[공고 게시]

사단법인 한국시각장애인연합회 홈페이지: http://www.kbuwel.or.kr/

보행지도사 홈페이지: https://test.kbuwel.or.kr/Walking/

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똑똑한 소비자

집 안 구석구석! 천연세제로 대청소해요

싱그러운 향기가 물씬 풍기는 3월. 이맘때가 되면 두꺼운 이불과 옷을 정리하고 찌든 곰팡이들을 닦아내기 위한 ‘대청소’ 계획을 하고 있을 것이다. 겨우내 묵힌 먼지를 털어내고 맑은 공기를 들여보낼 준비로 일반 가정에서도 쉽게 구할 수 있는 천연세제를 활용해 환경도 지키고 청소 효과를 톡톡히 누릴 방법을 소개한다.

‘소금’ 하나면 카펫 청소 끝!

찬 공기 단열에 효과적인 카펫. 포근하고 아늑한 분위기도 연출해 주기에 침대 옆이나 거실에 펼쳐 두는 경우가 많을 것이다. 하지만 부피도 크고 먼지도 가득하기에 막상 치우려고 하면 골칫거리 그 자체로 다가온다. 이때 살균과 세척에 매우 유용한 천연 조미료 ‘소금’만 있다면 깨끗하게 청소할 수 있다.

방법은 간단하다. 굵은 소금을 카펫에 골고루 뿌린 뒤, 고무장갑을 착용한 손으로 문지르고, 청소기로 흡입하거나 빨랫줄에 널어 탈탈 털어내면 끝이다. 하얀색이던 소금이 섬유 사이에 들어가 미세한 먼지와 이물질을 흡착하여 오염된 것을 확인할 수 있다. 굵은 소금이 없다면 적당량의 베이킹소다를 활용해도 좋다.

싱크대 청결 관리는 ‘식초’로

싱크대는 음식을 준비하고 남은 쓰레기를 정리하는 곳이다. 때문에 관리가 조금만 허술해도 쉽게 세균이 번식하고 악취가 풍긴다. 청소를 위해 각종 화학세제를 뿌리지만, 그럴 때마다 악취보다 더 독한 냄새가 집안에 잠식하게 된다. 이럴 때 화학세제 대신 먹어도 안전한 ‘식초’를 이용해 보자.

식초에서 신맛을 내는 초산은 인체에 해가 되는 미생물 번식을 억제하는 데 탁월하다. 묵은 때도 쉽게 잘 닦인다. 각종 음식물이 끼어있는 배수망에 식초를 반 컵에서 한 컵 정도 부어 1시간 정도 방치하고, 물로 헹구면서 수세미로 닦아내면 되는데, 배수구의 냄새까지도 잡아낼 수 있을 것이다.

묵은 냄새 잡는 하마 ‘귤’

겨울나기의 소울 푸드, 귤. 손끝이 노래질 때까지 까먹다 보면 어느새 껍질이 신경 쓰일 정도로 가득 쌓이곤 한다. 그냥 버리던 귤껍질을 청소용품으로 활용할 수 있다. 첫 번째는 전자레인지 내부를 깨끗하게 닦을 수 있는 세제로 활용할 수 있다. 전자레인지용 그릇에 귤껍질과 물을 넣어 5분 정도 돌리고, 달궈진 습기가 내부의 때를 불릴 때까지 3~5분 정도 기다린 뒤 깨끗한 행주로 닦아주면 끝이다.

두 번째는 10개의 탈취제 부럽지 않은 천연 탈취제로 활용하는 것이다. 귤껍질을 잘 말려 발냄새가 가득한 신발장이나 음식 냄새가 밴 냉장고 등에 두면 불쾌한 냄새를 잡을 수 있다. 귤껍질을 물에 넣고 끓이면 은은한 향이 매력적인 방향제로도 사용 가능하다. 귤껍질 대신 레몬이나 오렌지 껍질을 이용해도 좋다.

그간 저렴한 가격, 풍성한 거품의 매력에 빠져 각종 화학세제들을 이용해 왔을 것이다. 어쩌면 표기된 정량이 미덥지 않아 더 많은 양의 세제를 사용한 분들도 있을 것이다. 집 선반을 잘 둘러보자. 소금, 식초, 베이킹소다 등 ‘천연세제’ 역할을 해낼 수 있는 것들을 발견할 수 있을 것이다. 먹지 말고 청소에 양보해 환경을 지키는 청소법으로 싱그러운 봄맞이를 준비하길 바란다.

* 출처: 한국소비자원

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문학둘레길

제목: 즐거운 어른

저자: 이옥선

출판사: 이야기장수

출간일: 2024. 08. 26.

여기 재능 있는 딸에게 절대 유명해지면 안 된다고 신신당부하는 어머니가 있다. 학창 시절 딸에게 전교 회장 후보로도 나서지 말라고 만류하는 이 별난 어머니에게 딸은 왜 유명해지면 안 되냐고 묻는다. 어머니는 말한다.

“사람이 살다보면 실수를 할 수도 있고 길 가다가 넘어질 때도 있는데, 너 길에서 나자빠졌을 때 아무도 너를 모르면 그냥 툴툴 털고 일어나 갈 길 가면 되지만, 그 주변에 있던 사람들이 너를 알아보면 얼마나 쪽팔리겠니.”

이옥선 작가는 독보적인 말하기와 글쓰기로 요즘 여성 독자들을 사로잡고 있는 김하나 작가의 어머니이다. 김하나 작가는 인생에 대해, 심지어 자식에 대해서도 거창한 야망이나 바람이 없는 어머니 덕분에 부담 없이 제 갈 길을 갈 수 있었다고 말한다. 집안에 가훈처럼 내려오는 지령이 ‘만다꼬’(뭐한다고)일 정도로, 세간의 집들과는 사뭇 다른 분위기로 가정을 경영해온 이옥선 작가가 첫 단독에세이를 펴냈다. 책 제목은 ‘즐거운 어른’. 매사에 쫓기듯 전전긍긍하며 살아가는 현대인과 젊은이들에게 이옥선 작가는 ‘대충’ ‘최선을 다하지 않고’ ‘다 지나간다’는 마음으로 살아보자고 당부한다. 지나간 과거와 아직 오지 않은 미래에 붙들리지 않고 살아가는 이 자유로운 어른은 그럼으로써 더 많은 것을 발견하고 배우고 즐길 수 있다고 말한다.

전업주부로 살아온 76세의 이옥선 작가는 김하나 작가가 살면서 가장 많이 읽은 책이자 보물 1호라고 밝힌 육아일기 『빅토리 노트』에서 범상치 않은 필력을 선보였다. 이 책은 아이를 기르며 매일을 기록하던 전업주부가 육아를 끝내고 남편을 배웅하며 인생의 모든 숙제를 끝낸 뒤 이어지는 노년의 일상과 지혜를 기록한 책이다.

‘어른’이라는 단어의 무게감은 종종 우리의 어깨를 짓누른다. 오늘보다는 내일 더 성숙해져야 하고, 마음의 여유도 챙겨야 하고, 삶에 어려움이 닥쳐도 초연하게 해답을 내려야만 할 것 같다. 게다가 어른이 된다는 것은 노년에 다가간다는 말이기도 하기에, 그저 미루고 싶기만 하다. 그런데 여기, 76세인 지금을 “팔자가 늘어진 최고의 인생 한 시절”이라고 표현하며 “그러거나 말거나 나는 지금을 최대한 즐긴다. 그야말로 카르페 디엠!”을 외치는 할머니가 있다.

헛소리 헛짓거리를 남발하는 인간들에게는 이 나이에 내가 못 할 말이 뭐냐며 호탕한 일갈을 날리고, “우리 어머니 세대분들은 남자들이 젖가슴 큰 걸 좋아한다는 말을 들으면 ‘어릴 때 다들 젖배를 곯았나～’라고 말씀하셨다”라며 기세 좋게 칼칼한 유머를 구사하는 이 ‘즐거운 어른’에게 노년의 인생은 황혼기가 아니라 황금기다. 70대에 머리로 물구나무서기를 연습하며 세상을 뒤집어 탈탈 털어보고, ‘유튜브 선생님’으로부터 끊임없이 새로운 문화를 접하며, 그 어느 때보다 ‘즐거운 한때’를 보내고 있는 이 어른이 인생의 골든 에이지를 살아가는 방법은 무엇일까.

“최선을 다하지 않는다” “절대 유명해지지 마라” “내 꿈은 고독사” “너 아무도 안 쳐다봐!” “여자라면 의리” “남자 잘못 만나 인생 망한 여자는 있어도 안 만나서 망한 여자는 없단다” 등 기상천외한 명언들을 쏟아내는 이 ‘즐거운 어른’이 씩씩한 기상으로 세상을 유영하는 법이 이 책에 담겨 있다.

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알아봅시다

2025 청년도약계좌로 5천만 원 만들기!

청년들이 자산 형성의 첫걸음을 내딛는 데 도움을 주는 금융 상품, 청년도약계좌가 2025년 더욱 개선된 조건으로 돌아왔습니다. 이 계좌는 만 19세부터 34세 사이의 청년들이 목돈을 마련할 수 있도록 정부가 지원하는 제도로, 소득에 따라 정부 기여금도 추가로 제공됩니다.

1. 청년도약계좌 한눈에 보기

- 가입 대상: 만 19~34세, 연 소득 7,500만 원 이하 (종합소득 6,300만 원 이하)

- 가입 가능 연령: 병역이행 기간(최대 6년) 제외 후 34세까지 가입 가능

- 월 납입 한도: 최소 1천 원 ~ 최대 70만 원 자유적금

- 정부 지원 소득에 따라 차등 지급 (최대 3.0% 기여금)

- 최대 수령액: 5년 후 최대 5천만 원 이상

- 특별 중도 해지 사유: 혼인·출산·퇴직·해외이주·장기치료·주택구입 등 (일부 혜택 유지)

- 가입 방법: 협약 은행(농협, 신한, 국민 등) 온라인 신청

2. 2025년, 이렇게 달라졌어요!

1) 가구소득 기준 완화

- 중위소득 180% → 250% 이하로 완화

(1인 가구 월 510만 원, 4인 가구 월 1,350만 원 이하)

2) 정부 기여금 확대

- 월 50~70만 원 납입 시 기여금 최대 3.0% 지원

3) 군 장병도 가입 가능!

- 군 복무 중에도 신청 가능 (2025년 3월 25일부터)

4) 신용점수 혜택 추가

- 2년 이상 가입 & 800만 원 이상 납입하면 최소 5~10점 자동 상승

5) 중도해지 혜택 강화

- 3년 이상 유지 시에도 비과세 적용 + 정부 기여금 60% 지급

3. 가입 방법 (쉽고 간편하게!)

1) 가입 자격 확인

- 소득 및 연령 기준 충족 여부 확인

2) 금융기관 선택

- 협약 은행(국민·신한·우리·농협 등) 금리 및 우대 조건 비교 후 선택

3) 신청 & 심사

- 은행 앱을 통한 비대면 신청

- 서민금융진흥원의 심사 진행 (약 2주 소요)

4) 계좌 개설 & 시작

- 심사 승인 후 바로 청년도약계좌 개설!

신청 일정은 매달 상이하므로 서민금융진흥원 홈페이지 공지사항을 참고하거나, 전화 1397로 문의하여 확인할 수 있다.

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걸어서 제주 올레

놀멍 쉬멍 걸으멍(놀면서 쉬면서 걸으면서라는 제주방언)

류청한(프리랜서)

올레에서 작은 잔치가 벌어질 때가 있다. 누구는 커피를, 누구는 삶은 계란을 꺼내고, 어떤 이는 집에서 키운 오이나 고구마를 꺼내 놓고 간식을 먹는 시간이 그때이다. 역올레로 1코스를 2시간쯤 걷다 보면 코끼리를 잡아먹은 검은 보아뱀 같은 성산일출봉이 오른쪽 뒤편에서 푸른 바다로 사라지고, 황금빛 물결이 찰랑거리는 바다 가운데 누워 자는 황소 같은 우도가 옆으로 따라붙는다. 우도가 담긴 푸른 바다가 바라보이는 잔디밭에 앉아 이 선생님과 나는 오전 간식을 펼쳐 놓고 먹었다. 자신을 서울에서 온 육지 것이라고 소개한 선생님은 대학교 수학여행에서 제주에 왔다가 풍경에 반해 이곳에서 살아야겠다는 결심은 했으나 오랜 시간 동안 실행에 옮기지는 못했다고 했다. 십여 년 전 서울에서 사업을 하던 중 재미 삼아 걸었던 올레에 반해 그 결심을 실행에 옮겨 현재는 제주에서 살고 있으시단다.

올레에 반한 이유를 선생님께 묻자, 편한 잠을 선물해주었기 때문이라는 그녀의 말에 공감이 갔다. 2008년 세계를 강타한 금융위기 때 사업이 내리막을 향해 굴러가는데 어떻게든 그 사업을 살려보려고 애를 썼지만 자신에게 남은 건 까만 밤을 하얗게 태우며 지새우게 된 불면의 밤뿐이었다고 했다. 그런데 수면제로도 나아지지 않던 불면증이 올레를 걸으면 사라지는 체험을 하면서 빚뿐인 사업을 정리하고 남은 돈으로 제주에 경매로 나온 버려진 전원주택을 사서 손수 고쳐 살고 있단다. 십여 년 전에 경매로 샀던 그 집이 현재는 스무 배도 넘게 가격이 올랐다며 이 선생님은 인생은 달리면 뒤로 가고 천천히 걸어가면 내 길을 찾아 앞으로 나아가는 것 같다며 웃었다.

이른 아침에 손수 내린 원두커피라며 선생님이 텀블러에서 따라주신 따스한 커피를 받아들며 올레에 오기 전 내 삶을 떠올려 보았다. 중도실명인으로 지자체 산하 정책 연구원이라는 내 삶은 겉에서는 여유와 품위가 넘쳐 보였으나 연구과정의 갈등과 성과에 대한 압박감은 피가 말라가는 느낌이었다. 연구원에 입사할 당시 나는 장애인 복지로 박사를 하고 난 뒤 실천현장으로 돌아가기에 지난 십 년간의 학위 기간이 너무 아쉬웠다. 특히 내가 박사학위를 위해 어렵게 습득한 연구방법론을 활용하고 싶은 욕심이 컸다. 그래서 내 전공과 전혀 다른 교통공학에 바탕을 둔 교통약자 관련 정책연구임에도 불구하고 연구원에 용기를 내 지원을 하고 입사했다. 초빙연구위원으로 입사한 나는 석사급 연구원 지원 없이 단독 프로젝트를 수행하게 되었다. 코로나 전에 연구원에는 새벽 첫 지하철을 타고 출근을 했고 출퇴근 시간은 하루에 무려 4시간이나 걸렸다. 점심시간에 책상에 엎드려 쪽잠을 자고 퇴근 후에도 관련 자료를 검토하다 잠을 잔 뒤 새벽에 일어나 보고서를 썼다. 중도실명한 나는 점자와 정보 보조공학 도구 활용도가 낮고 근로지원과 같은 인적 지원에 의존하여 연구를 진행하는 상황이라 지원인과의 인간관계가 연구 수행에 많은 영향을 주었다. 출근을 하면 근로지원인과 쉼 없이 자료 검색과 문서 편집 및 보고서 검토 작업을 함께 했는데, 지원인에게 쉬지 않고 말을 해야 업무가 진행되는 상황이라 항상 입이 말라왔다. 그래도 정신을 깨우기 위해서 손에서는 물 대신 커피가 담긴 머그잔을 놓을 수가 없었다. 그나마 바람을 쐴 수 있었던 것은 커피머신 앞에서 ‘드르륵’거리며 커피가 내려올 때 잠시 희뿌연 시력으로 창밖을 쳐다보는 순간이었다.

연구활동은 한라산같이 높은 산을 등반하는 대회에 비유할 수 있다. 이 대회는 남이 다니는 기존 탐방로를 벗어나 새로운 방식으로 탐방로를 개척하며 누가 빨리 정상에 오르느냐에 따라 순위가 결정된다. 이 대회에 시각적 손상이 있는 나 같은 사람이 그렇지 않은 사람과 동등하게 참여하기 위해서는 몇 가지 경기 규칙이 조정될 필요가 있다. 자신의 전공 분야에서 연구를 진행하는 조건 하에 과업 수행 시간이 더 주어지거나, 석사 연구원 같은 연구보조원을 지원하는 연구지원체계를 강화하거나, 아니면 컴퓨터 활용능력이 뛰어난 근로지원인의 수를 두세 배 늘려주는 근로지원 시스템의 강화 등이 그 예라고 할 수 있다.

하지만 현실에서 이와 같은 경기 규칙의 변화는 없었다. 연구원과 장애인고용공단 등에 건의를 했으나 장애인 연구자의 수가 매우 제한적이라 반영되지 못하였다. 또한 장애단체 등과 연대하여 정책변화를 요구하는 시도도 고려했으나 내 연구과제를 진행하기에도 시간은 턱없이 부족하였다. 결국 내 시각적 손상은 경쟁사회 속에서 장애가 되고 말았다.

중도실명을 한 후 지난 이십여 년간 사회적 장애를 극복하기 위한 내 삶은 장애물 경주에 나선 경주마 같았다. 석사와 박사 학위과정을 마치기 위해서는 졸업논문 전에 종합시험에 통과해야 하고 여러 개 학술지에 소논문이 게재되어야 했다. 또한 청소년상담사, 사회복지사 등과 같은 국가자격뿐 아니라 여러 곳의 상담학회에서 관련 자격을 취득하기 위해 사례발표와 자격시험도 병행하였다. 나는 목표를 향해 쉴 새 없이 달리고 또 달렸다. 주변에서는 점자도 잘 안되고 정보 보조공학 도구 활용도도 떨어지는 중도실명인이 정상인보다 잘한다고 박수를 쳐주기도 했다. 그들의 눈에는 나는 비정상을 극복한 사람인 것으로 비추어지겠지만 실상 학위사회라는 경기장의 규칙이 수많은 장애인들의 투쟁으로 공정하게 바뀐 덕을 나는 누렸을 뿐이었다.

이번 올레에 오기 전 한 달 사이에 무려 세 번이나 근로지원인이 바뀌었다. 최종 연구보고를 얼마 남기지 않은 상황에서 나는 급했고 지원인들은 쉼 없는 업무 강도에 버거워했다. 뒤돌아보면 그들은 한 번도 한라산을 올라가 본 적도, 올라가고 싶지도 않은 훈련받지 않은 등산 초보자들과 같은데 어서 빨리 가자고 재촉하는 시각장애인을 안내하여 등산로도 아닌 숲속을 나침반만 들고 헤쳐가며 정상을 향해 쉴 새 없이 올라야 하니 당연히 힘들었을 것이다. 지금도 그 아침이 기억난다. 연구 최종보고 날 아침 출근하기 전 나는 침대에서 일어나다 쓰러졌다. 침대가 롤러코스터를 타는 것처럼 뒤집어지고 방바닥은 쉴 새 없이 빙글빙글 돌았다. 간신히 최종보고를 마치고 병원에 가서 진단을 받았다. '이석증'이었다. 결국 나는 경주마에서 떨어진 것이다.

어느덧 휑하니 불던 아침 찬바람은 잦아들고 햇살이 손등을 따스하게 간지럽혔다. 자리를 정리하고 일어나 우리는 다시 걷기 시작했다. 선생님은 한 손에는 집게를, 다른 한 손에는 쓰레기봉투를 들고 길가에 버려진 쓰레기를 주우며 앞서 걷다가 이곳저곳에 핀 가을꽃을 알려주기도 했다. 쨍하니 비쳐오는 가을 햇살 속에서 덤불 속 풀 향기는 부풀어 오르고 안갯속 같은 내 시야 속에서 코스모스 꽃들이 현무암 돌무더기 너머에서 하늘거렸다. 한참을 걸었을까, 드디어 시흥리 해안로가 나왔다. 앞서 걷던 선생님께 해안로 모래밭에서 쉬어가자고 제안을 했다. 우리는 배낭과 쓰레기 봉투를 시멘트 계단에 내려놓고 등산화 끈을 풀었다. 그리고 마찰열로 달구어진 발에서 양말도 벗어버리고 가을 햇살로 따스해진 모래사장을 함께 걸었다. 나는 선생님께 올레에서 간세처럼 걷는 건 어떻게 걷는 건지를 물었다. 선생님은 하얀 포말을 만들며 밀려오는 파도에 발을 담그며 "오늘처럼 놀멍 쉬멍 걸으멍 하면 되지요." 하며 웃었다. 파도가 물러나며 만들어놓은 나이테를 따라 물기 가득한 바다의 속살에 나도 발을 담그자 찰랑거리며 물결은 조금씩 내 발을 끌어당겨 모래 속에 나를 심어 놓았다. 나는 호주머니에서 풍경을 꺼내 머리 위로 들어 올렸다. '쏴와~착' 하고 파도는 발등과 무릎을 스치고 가고 '쌩그랑' 하는 풍경소리는 파도가 칠 때마다 넘실대었다.

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여행스케치

용산 가족공원

용산가족공원은 주한 미군이 골프장으로 사용하던 곳을 1992년 서울시가 인수하여 시민들의 휴식공간으로 이용할 수 있도록 조성한 곳이다. 지하철 4호선, 경의중앙선 이촌역 2번 출구로 나가서 국립중앙박물관을 거쳐갈 수도 있고 서빙고역 1번 출구를 통해 갈 수도 있다. 별도의 예약은 필요없다.

용산 가족공원은 연못과 잔디광장이 평화롭게 조성되어 있고 그 안에는 7개국의 대표 작가들의 작품 9점이 설치되어 있어 작품과 자연을 함께 감상하는 재미가 있다. 어린이 놀이터도 마련되어 있고 곳곳에 나무 의자도 설치되어 있어 산책을 하다가 쉬기에도 좋다.

성큼 다가온 봄, 용산 가족공원에서 꽃과 자연을 함께 만끽해보길 바란다.

○ 거울못식당(서울 용산구 서빙고로 137)

대표메뉴: 아란치니(16,000원), 갑오징어 쭈꾸미 리조또(27,000원), 풍기 샐러드(24,000원), 초리조 피자(27,500원) 등

○ 쌤쌤쌤(서울 용산구 한강대로 50길 25, 1층, 삼각지역 인근)

대표메뉴: 철판 스테이크(34,000원), 머쉬룸 뇨끼(12,000원), 캘리포니아 스타일 라자냐(19,000원), 잠봉뵈르 파스타(19,000원), 프레쉬 치킨 샐러드(12,000원) 등

○ 태양 용산점(서울 용산구 백범로99길 54, 1층)

대표메뉴: 갑오징어 짬뽕(16,000원), 어향동고(45,000원), 생고기 두툼 탕수육(30,000원), 깐풍기(35,000원) 등

○ 교토마블(서울 용산구 서빙고로 69 파크타워 106동 지하상가)

대표메뉴: 잠봉뵈르 샌드위치(10,500원), 바질크림 리가토니(19,000원), 떡볶이(14,500원), 뜯어먹는 플레인 식빵(7,600원), 뜯어먹는 시나몬 식빵(10,300원) 등

* 여행스케치에서 소개하는 식당과 카페 등은 시각장애인 당사자에게 정보를 제공하기 위한 목적으로 어떠한 대가도 받지 않았음을 안내합니다.

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이 시각 해외에서는

락쉬타 라주, 아시아 정상급 육상 선수로 성장

인도 여자 중거리 장애인 육상 선수 락쉬타 라주(24)가 아시아 정상급 육상 선수로 무서운 성장세를 떨치고 있다.

라주는 인도 남부 외딴 마을에서 시각장애인으로 태어났다. 10살 때 부모를 모두 잃고 청각·언어 장애가 있는 할머니 손에서 자랐다. 라주는 어린시절을 회상하며 “할머니도 장애가 있어 서로를 이해할 수 있었다”고 말했다.

라주가 13살 무렵 학교 체육 선생님께서는 “육상에 잠재력이 있어 훌륭한 선수가 될 수 있을 것 같다”고 말했고 라주는 “시각장애인인 내가 어떻게 달릴 수 있을까”라는 의문을 잠시 가졌지만 가이드 러너와 함께 뛰면 된다는 선생님의 설명에 육상을 시작하게 되었다.

2016년 15세에 전국대회에 나간 라주는 라훌 발라크리슈나를 만났다. 발라크리슈나는 중거리 선수 출신으로 부상 후 장애인 육상 코치 겸 가이드 러너로 활동 중이었다. 발라크리슈나는 선수 시절 국제무대에서 메달을 따지 못했지만, 가이드 러너로서 라주와 꿈을 이어가기로 했다. 훈련 환경이 열악한 라주를 위해 발라크리슈나는 자비로 뒷바라지하며 2018년부터 방갈로르로 이주해 본격적인 훈련을 시작했다. 두 사람은 2018년과 2023년 아시안패러게임에서 금메달을 따냈다. 라주는 2024년 파리 패럴림픽 여자 1500m에 출전했다. 비록 메달 획득엔 실패했지만, 마을 사람들은 그를 환영하며 축하 퍼레이드를 열었다. 라주는 “옛날에 저를 비웃던 사람들이 깃발을 흔들며 환영했다”고 환하게 웃었다.

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내 몸을 바꾸는 식단

감자당근수프

이번 호에서는 간단한 재료로 따뜻하고 부드럽게 한 끼를 해결할 수 있는 감자당근수프를 소개한다. 감자당근수프를 만들기 위한 재료로는 당근 2개, 감자 2알, 대파 2개, 생크림 100ml(생략 가능), 우유 100ml, 무염버터 40g, 체다치즈 1장, 물 70ml, 올리브유와 소금, 후추 약간이 필요하다.

재료가 준비되면 대파를 송송 썰어주고 당근과 감자는 모양 상관없이 얇게 썰어준다. 재료 손질이 완료되었으면 냄비에 올리브유를 두르고 버터를 넣어 녹여준다. 버터가 다 녹으면 감자와 당근을 넣어 중불로 5분 볶아준 뒤 대파를 넣고 다시 5분 볶아준다.

물 70ml을 넣고 뚜껑을 닫고 중약불로 5~10분 익혀준다. 믹서기나 블렌더로 곱게 갈은 후 재료를 볶았던 냄비에 다시 부어준다. 그 후 믹서기나 블렌더에 우유 100ml를 넣고 갈아 남은 양념과 고루 섞인 우유를 냄비에 부어준다. 치즈와 소금, 후추를 넣어 중불로 5분 익혀 마무리해준 뒤 접시에 수프를 담고 생크림을 조금 넣어주면 플레이팅마저 예쁜 감자당근수프가 완성된다.