격주간 ‘브레일타임즈’ 제818호

등록번호 서울 다-05099

발행일 2017년 10월 25일

발행처 한국시각장애인연합회

발행인 겸 편집인 이병돈

전화 02-799-1043(취재기자 김민지)

팩스 02-799-1017

주소 (우) 07236 서울특별시 영등포구 의사당대로 22(여의도동 17-13) 이룸센터 601호

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

목차

포커스: 한자점자 보급의 효율을 위하여 / 조재훈(작가)

장애인계 뉴스

1. 제91주년 점자의 날 기념식, 이룸센터에서 개최

2. 시각장애인용 촉지안내도 단체표준 개정

3. LG전자, 한시련에 인공지능 음성인식 세탁기 기증

4. 2017년도 제32회 점역·교정사 자격검정시험 원서 접수 시작

5. 온라인 통해 영문 장애인 증명서 및 정보통신보조기기 보급 신청 가능

6. 시각장애인 안마사, 대국민 호소에 나서

사람이야기: 벨리댄스로 열린 인생 2막 송경희 님을 소개합니다.

문화공감(108): 오롯이 ‘나’만을 생각하는 삶을 살기 위한 처방전-‘나는 내 상처가 제일 아프다’, ‘나는 나로 살기로 했다’

독자마당: 오래달리기 / 백창진(경기도 군포시)

쉼표, 마침표.(20): 소리가 예쁜 우리말-‘가슬가슬’, ‘이들이들’

세계문화유산(20): 나미브 모래 바다

건강PLUS(20): 힐링푸드-면역주스

한국시각장애인연합회장 동정[10월 1일~10월 15일]

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

포커스

한자점자 보급의 효율을 위하여

조재훈(작가)

오늘의 과학문명을 이루게 된 원인을 찾는다면 무엇보다 인류가 문자생활을 하게 된 것을 첫 번째 공로로 꼽을 수 있을 것 같다. 정보화 사회에서 4차 산업혁명으로 나가고 있는 현재에도 문자의 중요성이 한층 더해 가고 있다. 특히 문자의 정확성과 신속성이 과제의 성패를 좌우할 정도에 이르고 있다. 그런데 한자는 뜻글자인데다 그 제자원리가 상형성을 바탕으로 하고 있고 글자 수가 많아 기계화에 어려움을 겪고 있다. 그래서 그 문제를 타개하기 위하여 중국에서는 로마자의 알파벳을 이용하여 한어병음이란 표음문자를 만들어 사용하고 있다. 한자의 3요소인 뜻과 모양 그리고 소리에서 소리만을 살려 표음문자로 바꾸어 사용하기 시작한 것이다. 그러나 중국어와 영어의 발음상의 차이 때문에 문제가 많다. 쉬운 예를 하나만 들어 보기로 한다. ‘할 수 있다’는 뜻으로 중국인들도 우리와 같이 한자의 ‘능할 능’자를 쓰고 있다. 여기에서 능이란 발음이 중국인과 한국인이 똑같지는 않기 때문에 이견을 말할 수도 있다. 그런데 이것을 영어의 알파벳을 가지고 그러한 발음을 만들기는 더욱 어려워 <neng>로 표기하고 있다. 이러한 문제는 지명이나 성명 등 우리나라 글을 영자로 표기할 때 겪는 어려움과 비슷하게 많다. 그리고 이 한어병음의 음을 가지고 한자를 찾아 글을 쓰자면 90년대만 하여도 우리 한글을 쓰는 시간보다 7배나 걸려야 했다. 지금은 다양한 컴퓨터 프로그램의 개발로 엄청난 발전을 이루었지만 아직도 표음문자를 상용하던 나라들에 비하여 속도가 뒤지고 있다. 따라서 한자를 신속 정확하게 쓸 수 있는 컴퓨터 프로그램이 지금도 요구되고 있다 하겠다.

어느 공장에서나 불량품은 말썽거리가 되고 있다. 불량품은 귀중한 재료와 인력 그리고 시간 등을 잡아먹을 뿐 아니라 공장의 신용까지 떨어뜨리고 있기 때문이다. 그래서 대부분의 생산자들은 불량품이 생기면 폐기하기에 바쁘다. 따라서 생산자들은 불량품을 0%로 만들려고 피나는 노력을 기울이고 있는 것이 사실이다. 그런데 현명한 생산자는 불량제품을 못 쓸 것이라 하여 그대로 내다 버리지 않는다. 오히려 불량품들을 모두 소중하게 수거하여 그렇게 된 원인을 조사하는 데 사용한다. 그리고 다른 활용방법까지 연구하고 있다. 그렇게 하여 큰 성공을 이루기도 한다. 그런데 장애인을 여기에 비유한다면 그야말로 망발이 될 것이다. 특히 본인이 스스로 장애인을 공장의 불량품으로 운운하는 것은 용납하지 못할 망언이 될 것이다. 그러나 이 글을 쓰는 본인이 장애인이므로 이런 말을 털어놓고 말할 수 있을 것도 같다. 그래서 이 글을 읽는 분들에게 먼저 양해를 구하며 다음 말을 이어가야 하겠다. 장애인과 대비하는 말로 비장애인이라는 말을 쓰는 한편 정상인이라는 단어에 대비되는 단어로 비정상인이라고도 하고 있으니 어쩔 것인가? 그렇지만 여기에서도 크게 노여워할 일이 없을 것 같다. 현대의학에서는 질병을 치료하는 한편 불치에 이른 줄 알았던 장애를 치료하는 가운데 의·과학을 더욱 발전시켜가고 있다. 20세기 재활의학에서는 인류의 궁극적인 목표인 행복까지 추구할 정도가 되었다. 언제나 수혜대상으로 예산과 인력을 낭비시키는 것으로 알고 있던 장애인이 오히려 인류의 보편적 가치와 위상을 높이는데 지대한 공을 세우게 되었음을 입증하고 있는 것이다.

우리나라의 한자점자를 말하다가 주제를 많이 벗어난 느낌이 든다. 그러나 시각장애인을 위한 한자점자가 전 인류의 1/4나 되는 한자문화권에서 그동안 해결하지 못했던 문자혁명을 이룰 수 있었다면 어쩔 것인가? 우리 한글점자를 쓸 때 한소네를 예로 들면 자음과 모음을 써서 한 글자를 완성시키는데 2-4 번 단추를 누르면 된다. 그런데 한자점자도 그 자판을 4번 이내에 모든 한자를 쓸 수 있게 하였던 것이다. 단 6점을 가지고 한자의 제자원리인 6서를 따라 제자한 것이다. 그러나 그것이 공인을 받지 못하여 컴퓨터 프로그램을 만들지 못하고 있었다. 그래서 한자점자의 보급의 시기를 얻지 못하고 있었다. 국립국어원의 한국점자규정의 고시에 들지 못하니 컴퓨터 프로그램을 만들 수 없었기 때문이다. 또 국립국어원에서는 시각장애인들의 호응을 얻지 못한 한자점자를 공인할 수도 없었던 것이다. 그런데 이번에 파자식 한자점자가 나와 그 호응도를 높이게 되니 기쁜 일이 아닐 수 없다.

파자식 한자점자에서는 어떤 식으로든지 그 교육의 어려움을 타개할 방안도 가지고 있는 것 같아 한층 기대를 가지게 된다. 그러나 한자점자의 보급의 효율을 높이기 위해서 독립적인 주장에 의해 파생할 수 있는 혼선은 피해야 되겠다. 가뜩이나 그 보급이 어려워 일관된 원리에 의해 30만 여자나 되는 한자를 세계 최초로 30년 전에 창안해 놓고도 대중화시키지 못한 아쉬움을 피해야 되기 때문이다. 따라서 파자식 한자점자를 별도로 발전시키기에 앞서 기존에 제정되어 있는 한자점자를 숙지하고 있는 사람들과 먼저 충분한 논의를 해보는 것이 순서일 것 같다. 파자식에서 ‘삼수변’이나 ‘날 일변’에 ‘푸를 청’자를 한 것만 있는 것이 아니라 ‘눈 목’변에 ‘푸를 청’자나 ‘쌀 미’변에 ‘푸를 청’자를 써 정으로 소리 내는 글자도 있다. 또 한자에는 부수에 들지 않아 파자의 의미를 설명하기 어려운 획수의 글자도 많으므로 공감대를 이루는 일이 중요할 것이다. 가뜩이나 공인에 곤란을 겪고 있는 한자점자의 보급의 효율을 높이기 위해서도 협의는 필요하다. 따라서 한자점자에 대한 관심을 가지고 있는 분들은 시각장애인들의 공익을 위하는 마음으로 각자의 주장을 펴기에 앞서 서로의 협조가 있기를 당부하는 바이다.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

장애인계 뉴스

1. 제91주년 점자의 날 기념식, 이룸센터에서 개최

11월 4일 점자의 날을 맞아 제91주년 점자의 날 기념식이 서울 여의도 이룸센터에서 11월 2일에 개최된다.

‘알알이 박힌 한글점자 91년, 백년의 미래도 우리 손으로!’라는 주제로 열리는 이번 행사의 기념식은 오전 11시부터 오전 11시 40분까지 이룸센터 이룸홀에서 점자발전에 관한 경과보고, 점자발전에 기여한 유공자 포상 등을 포함해 진행된다. 또 오전 11시부터 오후 3시까지는 여의도 이룸센터 앞마당에서 점자체험부스를 운영해 점자도서 및 촉각도서 전시, 점자스티커 및 명함 제작, 시각장애 체험 등 일반 시민들이 점자를 접할 수 있도록 할 예정이다.

한편 이번 행사는 사단법인 한국시각장애인연합회(회장 이병돈), 사단법인 한국시각장애인도서관협의회(회장 김호식), 국립중앙도서관(관장 박주환)에서 공동으로 주최한다.

2. 시각장애인용 촉지안내도 단체표준 개정

지난 9월 28일, 사단법인 한국시각장애인연합회(회장 이병돈) 편의시설지원센터에서 시각장애인용 촉지안내도 단체표준(SPS-KBUWEL001-5686)을 개정했다.

촉지안내도란 시각장애인이 건물의 세부 내용을 파악하기 위해 통상 건물 주출입구 앞에 설치한 점자안내판 내부에 설치된 지도를 말하는 것으로, 해당 내용으로 지난 6월 간담회를 진행한 바 있다.

이번 촉지안내도 개정은 기존의 단체표준이 공공건물을 기준으로 제작되어 최근 많이 설치되고 있는 여객시설, 화장실 촉지안내도에 대한 미비점이 존재해 이를 추가 및 보완하기 위해 이루어졌다.

개정된 주 내용은 ‘여객시설의 촉지안내도는 설치된 점자블록을 단순화하여 유도동선으로 표기하여 시각장애인의 여객시설 이용에 도움을 주고자 하였다.’는 것과 ‘점자 규격을 변경하여 국가기술표준 KS B 6895(엘리베이터용 점자표시) 기준에 준하도록 하였다.’는 것이다. 또한 저시력인을 고려하여 촉지안내도 내의 글꼴을 단순한 고딕 계열의 글꼴을 사용하도록 변경하였다.

이 외에도 촉지안내도 내의 촉지기호를 변경 및 다양한 시설물의 촉지기호를 추가하는 등의 개정내용이 있다.

3. LG전자, 한시련에 인공지능 음성인식 세탁기 기증

지난 10월 17일, 충청북도 청주시 올림픽기념 국민생활관에서 열린 제38회 흰지팡이 날 기념식에서 LG전자가 사단법인 한국시각장

애인연합회(회장 이병돈)에 인공지능 음성인식을 탑재한 LG 트롬 세탁기를 기증했다.

LG전자가 자체 개발한 인공지능 음성인식 플랫폼을 탑재한 LG 트롬 세탁기는 사용자가 전원 켜기, 세탁 코스 선택, 세탁 시작 등을 모두 음성만으로 제어할 수 있도록 개발되었다. 예를 들어 사용자가 세탁통에 세탁물을 넣은 후 “LG 트롬, 전원 켜”라고 말하면 세탁기가 스스로 전원을 켜고 “전원을 켭니다. ‘LG 트롬 세탁 시작’이라고 말씀하시면 세탁이 시작됩니다”라고 알려준다. 또 사용자가 세탁기의 안내 멘트에 따라 “LG 트롬, 세탁 시작해”라고 말하면 세탁기가 “표준 세탁 코스로 세탁을 시작합니다”라고 말하며 세탁을 시작한다.

이번에 기증된 LG 트롬 세탁기는 기존에 사용자가 손을 이용해 세탁기의 디스플레이 패널을 조작해야 했던 방식에서 음성으로 변경된 것이기 때문에 시각장애인들이 사용하기가 보다 편리해졌다.

이날 기증된 세탁기는 전국 15개 시각장애인복지관에서 시각장애인들이 일상생활이 가능하도록 교육하는 데 사용될 예정이며, LG전자는 시각장애인들의 의견을 반영한 해당 제품을 연내 출시할 계획이다.

류재철 LG전자 H&A사업본부 리빙어플라이언스 사업부장은 "시각장애인은 물론 소비자 누구나 편리하고 손쉽게 사용할 수 있는 인공지능 가전을 지속 선보일 것"이라고 덧붙였다.

4. 2017년도 제32회 점역·교정사 자격검정시험 원서 접수 시작

오는 11월 18일 시행될 예정인 2017년도 제32회 점역·교정사 자격검정시험의 원서접수가 시작됐다.

원서접수는 인터넷을 통해 이루어지며 한국시각장애인연합회 홈페이지(www.kbuwel.or.kr) 접속 후‘점역교정사 관련정보를 확인하세요’ 배너를 클릭, 회원가입 후 ‘자격검정시험 신청’ 부분에 내용을 작성한 후 등록하면 된다.

원서접수는 10월 23일 월요일부터 11월 3일 금요일까지 가능하며, 시험 검정료는 과목당 3만원이다.

시험은 광운전자공업고등학교에서 진행될 예정이며, 각 과목당 70점 이상 득점하면 합격하게 된다.

합격자는 12월 8일 금요일에 한국시각장애인연합회 홈페이지에 게재될 예정이다.

제32회 점역·교정사 시험과 관련된 내용은 한국시각장애인연합회 홈페이지 공지사항을 통해 확인할 수 있으며, 자세한 문의사항은 02-799-1054로 전화하면 안내받을 수 있다.

5. 온라인 통해 영문 장애인 증명서 및 정보통신보조기기 보급 신청 가능

앞으로 정부민원포털 ‘민원 24’를 통해 영문 장애인증명서의 온라인 발급 및 미성년 장애인의 정보통신보조기기 보급 신청이 가능하게 될 전망이다.

국민권익위원회(위원장 박은정)는 지난 10월 17일, 이와 같은 내용을 담은 장애인의 생활 속 불편 해소 방안을 마련해 지난 9월 26일에 보건복지부(장관 박능후), 한국정보화진흥원(원장 서병조), 교통안전공단(이사장 오영태) 등에 권고했다고 밝혔다.

기존에는 장애인이 해외에서 각종 편의 제공을 받는데 필요한 영문 장애인증명서를 발급받기 위해서는 장애인 본인이나 가족이 주민센터를 직접 방문해야 하는 번거로움이 있었다. 또 해외에서 증명서를 분실하거나 훼손된 경우, 현지에서 재발급을 받을 수 없어 이를 개선해달라는 민원이 지속적으로 제기된 바 있다.

이에 국민권익위는 영문 장애인증명서를 ‘민원 24(http://www.minwon.go.kr)’에서 온라인으로 발급 받을 수 있도록 보건복지부와 행정안전부(장관 김부겸)에 관련 규정을 개정하고 서비스를 개선할 것을 권고했다.

또 정부가 장애인에게 정보통신보조기기를 보급하면서 미성년 장애인에 대해서만 온라인 신청을 제한하는 현행 방식이 이들의 정보 접근성을 저해한다고 판단하고, 미성년 장애인도 인터넷 신청이 가능하도록 관련 지침을 개정할 것을 한국정보화진흥원에 권고했다.

국민권익위 관계자는 “이번 제도개선은 국민신문고 등으로 제기된 국민의 의견을 모아 추진하게 된 것”이라며 “앞으로도 국민의 목소리에 귀 기울여 국민에게 불편을 주는 행정제도 개선에 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

6. 시각장애인 안마사, 대국민 호소에 나서

지난 10월 16일, 대한안마사협회(회장 김용화)는 광화문 세종로공원에서 전국 시각장애인 안마사 5,000여 명이 모인 가운데 안마사제도 합헌 촉구 생존권 쟁취를 위한 총궐기대회를 개최했다.

이번 궐기대회는 우리나라가 시각장애인의 생존권을 위해 1913년부터 안마사의 자격을 시각장애인에게만 부여하고 의료법으로 보호하고 있으나 타이마사지, 중국마사지 등 무분별한 불법 마사지가 만연한 상황과 정부와 사법부의 무대응으로 인해 벼랑 끝으로 내몰린 안마사의 현실을 알리고자 개최되었다.

이 날 궐기대회에서 안마사협회 김용화 회장은 "시각장애인 안마사는 직업이 아닌 재활이다. 안마를 통해 우리는 어둠속에서 빛을 보고 살아오고 있는 생존권"이라며 "안마사자격 제도는 선택할 수 있는 직업이 아닌 삶의 모든 것, 생명, 희망의 끈"이라며 "문재인 정부는 시각장애인 권익을 지켜달라"고 호소했다.

또한 한국시각장애인연합회 이병돈 회장은 "2013년 6월 헌법재판소에서는 전원일치로 합헌 판결을 내린 바 있는데 이미 결정된 일을 4년 뒤에 위헌제청을 청구했다는 소식을 듣고 답답했다. 언제까지 시각장애인들은 길거리에서 생존권을 목 놓아 외쳐야하냐"며 "시각장애인들이 똘똘 뭉쳐서 합헌을 외치자"고 피력했다.

한국시각장애인여성연합 이낙영 전 대표는 문재인 대통령을 향해 “헌법재판소는 국민의 기본법 중 시각장애인 생존권이 보호된다는 취지로 최근 3차례에 걸쳐 합헌 결정을 한 바 있다. 이번 사건에도 신청인의 위헌 제청이 기각될 수 있도록 도와달라”며 “지난해 7월 불법 마사지 업소에 대한 특별 단속을 진행하기로 했던 약속을 빨리 시행해 불법 행위를 근절시켜 달라”는 청원서를 낭독했다.

한편, 비장애인 안마업 종사자들은 2013년 헌법재판소가 안마사 자격을 시각장애인에게만 인정하는 의료법 조항에 관해 전원일치로 합헌 결정한데 대해 재차 헌법소원과 위헌법률심판을 제청했다.

안마사협회 소속 안마사들은 헌재에 합헌 판결을 요청하면서 “불법 무자격 안마 행위를 퇴출하고, 안마시술에 건강보험과 노인장기요양보험을 적용해 달라”고 요구했다.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

사람이야기

벨리댄스로 열린 인생 2막

송경희 님을 소개합니다.

이번 호에서는 중도시각장애에도

벨리댄스를 향한 식지 않는 열정을 가진

송경희 님을 만나보았습니다.

Q. 안녕하세요, 처음 시각장애가 왔다는 것을 어떻게 알게 되셨는지 궁금합니다.

A. 처음에는 그저 시력이 나빠진 줄로 알고 안경점에 갔었어요. 안경점에서 노안이 온 것 같다고 안경을 맞추자고 해서 안경을 맞춰 썼는데도 불구하고 급격히 시력이 나빠지더라고요. 그래서 안과에 방문하게 되었고, 안과에서 소견서를 써주며 큰 병원에 가보라고 해서 망막색소변성증인 것을 알게 되었습니다.

Q. 혹시 시력에 문제가 생기기 전에는 어떤 일을 하셨나요?

A. 미용 일을 했었습니다. 20살 때부터 25년 정도 미용 일을 했는데 제가 운영하는 미용실에서 미스코리아가 배출되기도 했습니다.

Q. 벨리댄스는 언제, 어떻게 시작하게 되셨나요?

A. 벨리댄스는 시력이 저하될 2012년 쯤 시작했습니다. 어린 시절부터 무용을 배웠기 때문에 춤에 대해서는 약간의 자신감이 있는 상태였습니다. 그러던 중 주민센터에서 벨리댄스를 가르쳐 준다는 현수막을 보게 되었고, 호기심에 등록해 시작하게 되었습니다.

Q. 춤이라는 것이 시각적인 요소가 많이 필요할텐데, 중도시각장애 이후 벨리댄스를 계속 하는데 어려움은 없으셨나요?

A. 사실 춤이라는 것이 동작 하나하나에 초점을 맞추어 제 모습을 보고 교정을 하면서 추어야 하는 것이기 때문에 처음에는 막막하다는 생각도 들었습니다. 그런데 학원을 다니며 막상 벨리댄스를 배우기 시작하니 그런 두려움은 잠시였고, 다른 감각을 이용해 아름다운 춤사위를 보여줄 수 있다는 용기를 가지게 되었습니다. 물론 춤을 추고 있는 제 모습을 보는 것이 계속해서 더욱 어려워지면서 벨리댄스를 그만 둘 수밖에 없겠다는 생각을 하기도 했지만, 앞으로 점차 시력이 나빠지더라도 제 몸의 모든 감각으로 벨리댄스를 출 수 있는 그 날까지는 계속해서 춤을 출 생각입니다.

Q. 벨리댄스 외에도 다양한 활동을 이어가고 계신다고 들었습니다. 또 어떤 활동을 하고 계신지 궁금합니다.

A. 지금은 노래와 밴드 활동을 하고 있습니다. 노래 부르는 것을 좋아해서 노래교실에 등록해 다니고 있는데 다양한 노래 경연대회에 나갈 기회가 생겨 대상, 우수상 수상 등 좋은 결과를 얻기도 했

습니다. 또 밴드에서는 건반을 담당하고 있는데, 여러 행사에서 함께 공연하며 기쁨을 느끼고 있습니다.

Q. 앞으로 하고 싶은 일이나 꿈이 있으신가요?

A. 제가 70살이 되면 저만의 작은 콘서트를 열고 싶다는 생각을 가지고 있습니다. 현재 67세니까 3년 남았네요. 그래서 콘서트 때 피아노 독주, 벨리댄스, 노래 등 제가 가지고 있는 역량을 한껏 발휘하고 싶습니다. 지금 피아노 곡 ‘은파’를 암기하며 연습하고 있는데 가족들의 더할 나위 없는 지지 아래 열정적으로 임하고 있습니다.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

문화공감(108)

오롯이 ‘나’만을 생각하는 삶을 살기 위한 처방전-‘나는 내 상처가 제일 아프다’, ‘나는 나로 살기로 했다’

자신을 못마땅하게 여기는 남편과 시어머니, 끝없이 무언가를 요구하는 아이들, 이런 상황에서 탈출하고 싶었던 경은 씨는 TV 드라마를 도피처로 선택한다.

몸이 부서져라 일해 모은 수억 원을 피규어를 사 모으는데 투자한 지형 씨, 사업의 쓰라린 실패를 만회하기 위해 이를 악물고 뛰어다녔지만 많은 고객들에게 받은 거절로 ‘거절공포증’에 시달리게 된 정수 씨 등 ‘나는 내 상처가 제일 아프다’에서는 삶이 주는 다양한 문제를 안고 살아가는 31명의 이야기를 담고 있다.

내 마음 속 상처를 이겨낼 지혜와 치유 방법을 제시하고 있는 ‘나는 내 상처가 제일 아프다’는 넓은마을 12. 전자도서관의 8. 건강/심리의 343번 게시물에서 살펴볼 수 있다.

다음으로 살펴볼 도서는 ‘나는 나로 살기로 했다’이다.

우리는 누군가와 끊임없이 나를 비교하며 상처받고 비참해지기도 한다. ‘나는 나로 살기로 했다’는 인생의 지나가는 사람들에게 더 이상 상처받지도, 누군가의 말에 흔들리지도, 어떤 문제에 대해 자신만의 문제라고 착각하지 말라고 당부하고 있다. 현재를 살아가며 내가 누구인지 고민할 시간조차 없는 현대인들에게 ‘나’를 돌아보게 하는 시간을 선물하는 책이라고 말할 수 있다.

남처럼 사는 것이 아니라 진짜 ‘나’로 살아갈 수 있는 길을 제시하는 ‘나는 나로 살기로 결심했다’는 대출 및 구독신청(담당자 음성정보팀 김주희 02-950-0172) 또는 ARS 음성정보서비스(서울: 2092-9000, 그 외 지역:1577-6655의 5번 독서방), ‘행복을 들려주는 도서관’ 애플리케이션의 음성도서 최근도서 코너에서 들을 수 있다. 음성정보서비스의 이용료는 무료이며 일반전화요금이 부과된다.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

독자마당

오래달리기

백창진(경기도 군포시)

두 아들과 함께 송도국제마라톤 대회에 참가했다. 9월 2일 여의도 한강공원에서 열린 ‘시각장애인과 함께 뛰는 어울림마라톤대회’에 이어 두 번째 참가였다. 코스는 10킬로미터로 결정했다. 사실 초등 3, 4학년 아이들이 감당하기에는 결코 쉬운 거리는 아니었지만 지난번 한강대회에서도 완주한 거리였기에 머뭇거림 없이 코스를 선택할 수 있었다. 9시가 출발시간이었기에 오전 6시 반에 집을 나와 1호선 당정역에서 시작해 4호선 오이도, 수인선, 인천 1호선 센트럴파크역까지 대회 장소까지의 여정은 무척이나 길었다. 하지만 일요일 이른 오전시간의 전철 안은 한가했고 여유로웠다. 평상시 치열했던 무한경쟁의 치열함과 분주함은 그 모습을 찾아볼 수 없었다. 일행 없이 혼자 앉아 있는 사람들로 인해 주변은 조용했으며, 전철 안 안내방송만이 또렷한 음성으로 그 적막함을 가르고 있었다.

대회 장소는 무척이나 혼잡했고 어지러웠다. 배번과 기념품은 미리 택배로 수령했기에 몸에 지니고 있는 가방 등의 휴대물품을 맡길 물품보관소와 스타트라인만 확인하면 되었다. 단체참가팀들의 천막과 운영팀들의 천막이 뒤섞이어 꽁꽁 숨어 있는 물품보관소는 초등 두 아들의 눈과 이름 모를 참가자들의 말을 빌려 찾았고, 엘리트선수, 풀과 하프코스, 10km 순으로 진행되는 출발순서에 맞추어 앞으로 뒤로 그리고 다시 앞으로 이동하며 출발을 위한 준비는 꾸역꾸역 진행되었다. 드디어 출발. 오른손은 큰 아들의 왼손과 끈으로 연결하여 주행하고, 오른쪽으로부터의 위험요인은 차단했다. 남은 왼손은 1미터정도 편 흰 지팡이를 들어 왼쪽으로부터의 충돌을 방지하는 세팅으로 달리기는 수월하게 진행되었다. 30대에 활동했던 시각장애인마라톤클럽 유니폼까지 입었으니 위험회피를 위한 시각장애 홍보는 2중, 3중으로 이루어졌으리라. 매일 아들과 함께 하는 동네 5킬로미터 달리기는 아주 편안한 레이스를 보장해 주기에 충분했다. 도로 교통통제로 마련된 코스는 한강변 자전거도로에서 진행되는 마라톤 대회와는 달리 일반 보행자나 선행 및 역행주행 자전거의 위협도 배제해 주었다. 덧붙여 시각장애인을 가이드 하며 달리는 어린이에 대한 격려와 찬사는 가벼운 부담감과 동시에 레이스의 활력소로 작용했다.

사실 어릴 적부터 달릴 때는 무척이나 행복했던 기억들이 많이 있다. 90년도 초중반에 중고등학교 시절을 보냈는데, 그 때는 1000미터 오래달리기를 학교에서 자주 했던 것 같다. 급수를 부여하는 체력테스트도 있었고, 입시에도 일정부분 점수화되어 반영되기도 했던 것 같다. 그럴 때면 달리는 것이 무척이나 즐거웠다. 한 명씩 한 명씩 앞서가던 친구들을 뒤로 보내는 행위는 몸 전체에 많은 양의 아드레날린을 분비해 주었고, 그로 인한 희열감은 컸다. 성인이 되어서는 30대 초반에 마라톤을 취미로 했다. 망막색소변성(RP)으로 시력을 많이 잃었고, 시기능이 경기력에 크게 영향을 미치지 않는 마라톤은 내가 하기에 적당한 스포츠로 여겨졌다. 아니면 오쿠다히데오 단편소설 ‘아내와 마라톤’에서처럼 사회적으로 성공한 베스트셀러 작가와 그와 대조되어 초라해져 버린 평범한 아내인 사토미가 선택한 인생 돌파구로서의 마라톤이었을지도 모른다. 그 시절 실명과 함께 사회적 위축상태에 빠졌고 외로웠고 고독했으며 무료했다. 미국의 심리학자인 매슬로우 인간 욕구 5단계 중 하급인 ‘안전욕구’상태에 머물러 있었던 것 같다. 실명은 도전이나 모험을 꺾어버렸으며 안전과 보장으로만 삶을 이끌어갔다. ‘사회적 욕구’나 ‘존경 욕구’로 이끌어갈 유도체가 요구되었다. 평범한 삶속에서 극한으로 몰아갈 무엇인가가 있어야 했다. 그 시절 마라톤은 그런 필요에 의해 시작했으며, 풀코스 2회 완주 기록을 끝으로 결혼과 이어진 두 아이의 탄생과 함께 마라톤과의 인연은 거기까지였다.

마라톤 아니 오래 달리기와의 인연은 올해 초부터 다시 시작되었다. 특별한 이유가 있는 것은 아니었다. 아니 ‘이유가 있다’라고 하는 것이 맞을 것이다. 사실 올해부터 보행 중에 흰 지팡이를 사용하기 시작했다. 형체는 흐릿하게 보이지만 시야가 워낙 좁아서 사람들과 부딪치기 일상이고 보도의 볼라드와 같은 지형지물과의 충돌도 잦았다. 더 이상 흰 지팡이 사용을 미룰 수 없는 형편에 접한 것이다. 용기를 내어 흰 지팡이를 사용해 보니 보행의 편리성과 안전성으로 넘어선 삶의 전반적인 변화까지 이끌어 주었다. 외부 외출이 잦아지고 어디든지 갈 수 있다는 자신감도 생겼으며 무엇이든지 해 봐야겠다는 의지의 발로까지, 마라톤도 흰 지팡이를 들고 하면 가능할 것이라는 생각에 까지 이르렀다. 마침 경부선 철길을 따라 조성된 동네 둘레길이 달리기를 위한 최적지로 떠올랐다. 둘레길을 왕복하면 대략 5킬로미터 정도 되니 매일의 달리기 거리로도 적당해 보였다. 그렇게 시작한 마라톤은 특별한 사고 없이 6개월이 넘어선 지금까지 계속되고 있다. 진달래와 연산홍이 꽃망울을 터뜨릴 쯤에는 초등 4학년 큰아들이 매일 달리고 오는 아빠를 따라서 함께 뛰기 시작하더니 지금은 런닝 가이드로서 그리고 파트너이자 경쟁자로서의 역할을 하기에 이르렀다. 우주인이 되기 위한 자기 관리 프로젝트의 일환으로서, 키 성장을 위한 도구로서, 어른이 되어도 계속 할 평생의 취미로서의 마라톤이 아들에게 굳건히 자리매김해 버렸다.

3킬로미터를 막 지나가면서 문제가 발생했다. 함께 뛰던 둘째아들이 고통을 호소하기 시작했다. 합기도선수로 활동하고 있을 정도로 건강 체질이지만 마라톤은 9월초 대회에 이어 두 번째였다. 평상시 매일 달리기를 하는 형과는 달리 연습이 태부족이었을 것이다. 잠시 아버지로서의 역할을 망각한 채, 둘째에게 천천히 걸어오라는 말을 남기고 먼저 앞으로 나가버렸다. 하지만 바로 첫째를 혼자 보내고 둘째에게 오른손에 있던 끈을 넘겼다. 발바닥에서부터 시작한 통증은 무릎, 배, 가슴, 심장 그리고 머리까지 온몸을 아래에서부터 위로 스캔하듯 순차적으로 일어났다. 그래도 걷지는 않겠다는 의지만은 강했다. 나이가 어려서 인지 아니면 고통으로 인해 정신이 없어서 인지 둘째는 거리표시 사인을 보지 못했다. 피니시(finish)라인 2킬로미터를 남기고 힘을 내어 볼 생각이었다. 아들의 고통으로 빨리 달릴 수 없었던 우리 앞으로 많은 사람들이 앞질러가고 있었다. 주변 참가자들에게 남은 거리를 물어보니 1킬로미터 정도 남았다는 대답이 돌아왔다. 그제야 아들도 그 소리에 힘이 났던지 지금부터 세게 달려보자는 의욕을 불태우기 시작했다. 무릎을 올리고 보폭을 늘였으며 숨쉬기 템포를 더욱 빠르게 하며 앞서가는 사람들의 숲을 오른쪽 , 왼쪽, 지그재그로 헤쳐갔다. 드디어 사람들의 함성소리를 들으며 피니시라인을 통과했다. 먼저 도착한 첫째가 물을 건네주며 혼자달리기의 무용담을 털어내기에 바빴다. ‘너 몇 살인데 이렇게 뛰고 있니?’, ‘왜 혼자서 뛰고 있니?’, ‘너 정말 대단하다.’ 등등 많은 질문과 격려, 칭찬을 받은 모양이었다. 건장한 근육질의 할아버지가 옆에서 함께 뛰어 주면서 딸기잼을 건네준 이야기도 해 주었다. 둘째도 이에 질세라 많은 고통이 있었고 포기하고도 싶었지만 자신도 완주를 했고, 자신은 평상시에는 오래달리기를 연습하지 않아도 이 정도는 뛸 수 있다는 젠체함도 잊지 않았다.

마라톤을 다시 시작한 것은 잘한 일인 것 같다. 어두운 집을 벗어나 숨을 헐떡거리면서 땀을 쭉 빼고 난 후의 기쁨은 무척이나 크다. 발끝에서 머리끝까지, 피부세포에서 몸 깊숙한 장기세포들의 미토콘드리아가 최대 용량의 발전기를 돌리고 있는 기분이다. 온 몸에 살아 있음의 기운이 닭살처럼 돋아난다. 아들과 함께 할 수 있는 것이 하나 더 늘어난 것도 잘된 일이다. 매월 1회씩 대회에 나가겠다는 나름의 계획도 세워보았다. 결혼 전 사용했던 마라톤 물품들도 다시 꺼내어 버릴 건 버리고 새로 구입해야 할 것들도 생각해 두었다. 물론 아들의 물건들도 구매리스트에 포함한 것은 당연한 일이다. 뛰지 못하게 될 때가 나의 마지막 날일 것이라는 거창한 구호도 되뇌어 보기도 했다. 그렇다고 풀코스나 울트라에 다시 도전해 보고 싶은 생각은 없다. 그냥 지금 이 정도가 좋고 행복할 뿐이다.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

쉼표, 마침표.(20)

소리가 예쁜 우리말 – ‘가슬가슬’, ‘이들이들’

‘가슬가슬’은 두 가지 의미를 가진 부사로 ‘살결이나 물건의 거죽이 매끄럽지 않고 가칠하거나 빳빳한 모양’, ‘성질이 보드랍지 못하고 매우 까다로운 모양’을 의미한다.

‘가슬가슬’은 ‘어느새 아들의 턱 밑에는 수염이 가슬가슬 돋았다’, ‘손 끝이 야무진 옹구네가 어느 틈에 뜯어내 탕탕 방망이질 하고 빨아서 가슬가슬 풀먹이어 시친 이불과 요때기는...(최명희, 혼불)’ 등의 문장에서 사용할 수 있다.

‘이들이들’은 ‘번들번들 윤기가 돌고 부들부들한 모양’을 의미하는 부사로 ‘아이들의 얼굴에 이들이들 윤이 났다’ 등의 문장에서 사용할 수 있다.

-국립국어원 페이스북 ‘쉼표, 마침표.’ 참고

~~~~~~~~~~~~~~~~~

세계문화유산(20)

나미브 모래 바다

나미브 모래 바다는 안개의 영향을 받는 광활한 사구를 포함하는 세계 유일의 해안 사막인 나미브 사막을 일컫는다. 나미브 모래 바다는 나미비아의 나미브나우크루프트국립공원에 속해있으며, 남대서양에 인접한 건조한 아프리카 해안을 따라 발달하였다. 이 유산은 고대의 반쯤 굳은 사구 위에 새로 만들어진 움직이는 사구가 덮인 2개의 사구로 이루어져 있다.

변화무쌍하고 다양한 형태의 거대한 사구를 포함하는 나미브 모래 바다는 안개가 자욱한 고유의 해안 사막으로 바람과 지질 환경 및 생물의 상호작용으로 생성된 놀랍고도 아름다운 지형학적·생태학적·진화적인 결과의 사례이다. 자갈밭, 해안 저지대, 바위로 된 언덕, 모래 바다에 섬과 같은 모양으로 있는 구릉, 해안 석호, 바짝 말라 버린 강이 이 유산의 특징이며 이 모두가 모여 놀라운 아름다움을 지닌 경관이 되었다.

나미브 모래 바다에는 유명한 형태의 사구를 비롯하여 바람에 의한 퇴적 과정을 통해 생긴 섬 모양의 구름, 암석 평원, 플라야 등과 같은 사구와 관련된 지형도 포함되어 있으며, 나미브 모래 바다는 광활한 사구로 인해 전 세계적인 차원에서 매우 특출한 사례로 손꼽히고 있다.

-‘유네스코와 유산’ 참고

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

건강PLUS(20)

힐링푸드-면역주스

면역주스는 다양한 채소를 활용한 주스로 식물 영양소에 들어 있는 면역 강화 물질을 보충할 수 있다. 평소 채소 섭취가 충분하지 못한 경우 하루 한 잔 면역 주스로 면역력을 강화할 수 있다.

면역주스를 만드는 데 필요한 재료는 브로콜리, 양배추, 파프리카, 당근, 토마토(1인분 기준 각 25g), 바나나(50g), 사과(50g), 레몬 1조각, 아몬드, 통들깨 약간이다.

먼저 채소와 과일을 적당한 크기로 잘라 준비한 후 끓는 물에 단단한 채소 순으로(브로콜리-당근-양배추-파프리카-토마토) 익힌다. 채소는 3~5분 살짝 데치듯 익혀주면 되며, 채소에 열을 가하면 섬유질이 부드러워져 영양소 섭취에 더욱 좋다.

익힌 채소를 믹서에 넣고 물을 약간 부어 살짝 갈아준 후 간 채소에 분량의 바나나와 사과, 아몬드, 통들깨, 레몬을 넣고 함께 갈아준다. 레몬을 넣으면 채소를 익히면서 파괴된 비타민 C 보충에 도움이 된다.

완성된 면역주스는 섬유질이 많아 공복에 섭취하는 것이 좋으며, 식사 대용으로 섭취할 경우 영양 불균형을 초래할 수 있으므로 반드시 면역 주스 섭취 후 식사를 하여야 한다.

-나는 몸신이다(채널A 나는 몸신이다 제작팀, 동아일보사) 참고

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

한국시각장애인연합회장 동정[10월 1일~10월 15일]

한국시각장애인연합회 이병돈 회장은 10월 10일(화요일)에 한국장애인단체총연맹 제9차 공동대표단 회의를 주재했다.

10월 11일(수요일)에는 이룸센터 2층 대회의실에서 열린 이룸센터 제52차 운영위원회에 참석했다.

10월 12일(목요일)에는 서울 어린이대공원 능동 숲속의 무대에서 열린 한국시각장애인연합회 서울특별시지부 흰지팡이 날 행사에 참석해 격려사를 했다.

10월 13일(금요일)에는 진해 공설운동장 축구경기장에서 열린 한국시각장애인연합회 경상남도지부 흰지팡이 날 행사에 참석해 격려사를 했다.