월간 ‘손으로 보는 세상’ 제924호

등록번호 서울 다-05099

발행일 2024년 6월 10일

발행처 한국시각장애인연합회

발행인 겸 편집인 김영일

전화 02-799-1044(취재기자 김민지)

팩스 02-799-1017

주소 (우) 07236 서울특별시 영등포구 의사당대로 22(여의도동 17-13) 이룸센터 601호

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목차

포커스: K-복지의 선진화를 꿈꾸다. / 김병수(서울시립노원시각장애인복지관 사회서비스팀장)

장애인계 소식

1. 한시련, 시각장애인 권리 보장 위한 후원회 결성

2. 대구대, 최초의 점자책 '손으로 보는 세상을 열다' 전시회 열어

3. 서울관광재단, 28일 시각장애인 위한 ‘전문 해설 투어’ 개시

4. 방통위, 저소득층 아닌 장애인 대상 시각·청각장애인용 맞춤형 TV 접수

똑똑한 소비자: 전기요금 줄이는 에어컨 사용 TIP!

문학둘레길: 나는 다정한 관찰자가 되기로 했다

알아봅시다: 기초생활보장제도-생계급여

사람이야기: 세계 6대 마라톤 중 보스턴 마라톤 완주한

배선애 씨

여행스케치: 인천국민안전체험관

이 시각 해외에서는: 미국 스타트업 기업 글라이던스, 시각장애인을 위한 길 안내 로봇 '글라이드' 공개

내 몸을 바꾸는 식단: 오징어볶음

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포커스

K-복지의 선진화를 꿈꾸다.

김병수(서울시립노원시각장애인복지관 사회서비스팀장)

우리가 사는 시대는 어떠한 영역에서든 전문가라는 수식어가 붙는 일들을 하게 된다. 많은 분야에서 AI를 통한 능률을 추구하는 시대에 그 누구도 인정할 수밖에 없는 사실은 사람과 사람의 관계에서 주고받는 인간애라 할 것이다. 특히, 세계적인 흐름에서 일어나는 인간애에 대한 관심과 약자들의 사회 참여에 대한 관심은 선진화를 이루어 가는 국가 모델의 필수 과제가 된 지 오래다.

우리나라 역시 선진국으로 발돋움함에 따라 약자, 소외계층의 욕구가 분출되어 사회공동체의 관심 영역에 대한 한 분야가 되고 있으며 특히 개인별 맞춤 지원에 따른 지원 모델 역시 연일 강화 정책이 줄을 잇고 있다.

“빨리 가려면 혼자 가고 멀리 가려면 같이 가라”라는 말이 있다. 우리가 사는 사회는 다양성 속에서 사회공동체가 추구하는 함께라는 지향점을 향해 조금은 느리더라도 멀리 가고자 하는 마음을 실어 앞으로 나아가고 있다.

사회 통합의 커다란 명제를 이루기 위해 현장에서 고군분투하고 있는 활동지원사들의 헌신과 노력이 있기에 느리지만 분명한 목표를 향해 복지의 선진화를 이루어 가고 있음은 누구도 부인할 수 없는 사실이다.

하지만 부정할 수 없는 것은 전문인으로서의 역량에 대한 불만족의 욕구들이 분출되고 있다는 점이며 이는 현 교육 체계의 문제 및 양성 과정에 대한 회의적인 생각과 급속히 고령화되어 가고 있는 인력들에 대한 문제점 역시 현장의 어려움으로 대두되고 있다.

이러한 문제들을 해결하기 위해 필자는 보다 전문화된 지원 방안의 모색과 함께 장애 영역별 전문 지원 제도를 도입할 수 있다면 하는 문제 해결책을 생각해 본다. 현 활동지원기관의 활동지원사 양성과정에서 이수하는 과목들을 보면 우리나라 15개 장애 영역을 다루고는 있지만 개론적인 부분에 치우쳐 있는 것이 현실이며 구체적 지원 방안 및 현장에서의 지원 사례들에 대한 충분한 학습이 이루어지지 않는 것이 작금의 현실이다.

활동지원사 얼마나 상대를 이해하고 있는가에 따라 서비스의 양질화에 도달할 수 있는 것이 현장에서 드러나고 있는 사례들이며 매년 이루어지고 있는 교육 역시 강제적 구속력을 두지 않아 지원 기관과의 갈등 등으로 형식화된 보수 교육에 지나지 않아 그 의미가 퇴색되어 가고 있다.

특히 지원 대상 장애 영역의 무분별한 넘나듦은 축적한 경험과 무관하게 처음부터 다시 배워야 하는 지원사들의 직능으로 인해 지원의 효율성은 물론 이해의 부족으로 갈등의 요인이 되기도 하며 때로는 사고의 위험에 무방비한 노출을 겪게 되는 경우도 발생하게 된다.

이러한 문제들을 해결하기 위한 하나의 방안이 있다면 장애 영역별 전문화 제도라 할 것이다. 장애 영역의 전문지원제도를 도입하여 장애 영역별 지원의 효율화를 강화할 수 있다면 이해의 부족으로 안전사고를 유발할 수 있는 확률을 줄일 수 있을뿐더러 갈등 구조 역시 보다 효율적인 완화를 꾀할 수 있기 때문이다.

본 기관 역시 다수의 이용자들이 시각장애를 가진 분들로 이에 특화된 지원사들이 다수이다. 복지관의 성격에 맞추려 한 것은 아니지만 시각장애인들과의 접점률이 높은 비중을 차지하여 자연스럽게 시각 지원에 대한 특화된 교육과 관리 방안 이해도를 높이기 위한 자구적 노력을 하게 되므로 보다 차별화된 지원 전략을 수립할 수 있음은 물론 사례 상담 역시 보다 심층의 상담이 이루어질 수 있다는 점에서 전문 영역 지원의 제도 역시 재고해 볼 만한 충분한 가치가 있다 할 것이다.

오랜 세월을 시각장애인만을 지원하며 지금은 가족과 같이 되어버린 활동지원사들을 보며 "정말 호흡이 잘 맞는다"라는 생각을 한다. 10년을 훌쩍 넘겨 지원사로서의 무난하고 전문적인 지원을 하는 분들을 마주할 때마다 이러한 생각은 더욱더 커져만 가는 것이 욕심일까? 결코 그렇지는 않을 것이기에 장애 영역별 전문 지원인 제도는 포기할 수 없는 하나의 대안으로 자리매김 해가고 있다.

지금은 지난한 시간을 지나며 제도의 안정화와 양질의 서비스라는 목표를 향해 나아가고 있는 활동지원제도가 지원인 여러분과 이용자분들의 희망의 꽃을 피우기 위한 노력과 헌신의 아름다운 마음이 언젠가 여러분들 앞에 결실을 보는 그날 대한민국의 복지 선진화는 세계를 향해 K-복지라는 선진복지의 모델이 되어 그 꽃을 피울 수 있기를 기대해 본다.

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장애인계 소식

1. 한시련, 시각장애인 권리 보장 위한 후원회 결성

사단법인 한국시각장애인연합회(이하 한시련)가 시각장애인의 권리를 보장하기 위한 후원회를 결성했다. 이번 후원회는 개인 및 단체로부터 지원받는 후원금을 후원금 조성 목적에 부합하게 집행 및 관리할 수 있도록 하는 것이 목적으로 6월 27일 발대식을 거쳐 출범할 예정이다.

현재 농어촌이나 산간 지역 등에 거주하는 시각장애인의 경우 지역적 특성 및 자원의 한계로 인한 다차원적 어려움이 있으며, 복지 사각지대에 놓인 시각장애인의 경우에는 지역사회 정착과 자립이 어려운 상황이다. 한시련은 이번 후원회 결성을 통해 이와 같은 어려움을 차근차근 해결해 나갈 계획이다.

후원회는 연세대학교 로스쿨 남형두 교수가 준비위원장을 맡아 구성되었으며 6월 27일 진행되는 후원회 발대식에서는 한시련 김영일 회장의 인사말과 함께 경과보고, 홍보영상 상영, 축하 공연 등이 진행될 예정이다.

앞으로 한시련 후원회가 전국의 시각장애인들의 권리 보장을 위한 다양한 활동에 앞장서길 기대한다.

2. 대구대, 최초의 점자책 '손으로 보는 세상을 열다' 전시회 열어

대구대학교가 한국특수교육 130년의 역사를 기념해 경산캠퍼스 성산홀 성산복합문화공간에서 '최초의 점자책, 손으로 보는 세상을 열다' 전시회를 10월 31일까지 전시회를 진행한다.

이번 전시는 우리나라 특수교육 태동의 상징적 유물인 '로제타 홀 한글점자 교재'의 국가문화재 등록을 기념해 열리는 것이다.

대구대가 소장하고 있는 '로제타 홀 한글점자 교재'는 1897년 창안한 한글점자(4점식)를 사용해 배재학당의 한글 학습서인 '초학언문'의 내용 일부를 수록한 교재다. 국내 최초의 맹학교인 평양여맹학교(평양맹학교 전신) 학생들의 교재로 활용됐다. 이 한글점자 교재는 지난 2022년 국내 시각장애인을 위한 특수교육의 태동을 상징하는 유물로서 가치를 인정받아 국가문화재로 등록됐다.

이번 전시는 문화체육관광부가 주최하고 (사)한국대학박물관협회가 주관하는 2024 대학박물관 진흥지원사업의 지원을 받아 열린다.

3. 서울관광재단, 28일 시각장애인 위한 ‘전문 해설 투어’ 개시

서울관광재단(대표이사 길기연)은 오는 28일부터 시각장애인을 대상으로 서울 주요 관광지에서 전문 해설사가 1:1로 해설을 진행하는 현장영상해설 프로그램을 운영한다.

현장영상해설이란 시각장애인의 여행 지원을 목적으로 동선 안내와 세부 묘사를 제공하며 청각, 촉각 등 다양한 체험 요소를 포함한 전문 해설을 의미한다. 서울관광재단은 2019년부터 전문현장영상해설사 양성을 위한 교육 프로그램을 시작했으며 2020년부터는 본격적으로 현장영상해설 투어 프로그램을 개발 및 운영해 왔다.

서울관광재단은 작년 국가유산청(청장 최응천)과 업무협약을 체결하고 서울 4대궁(경복궁, 창덕궁, 창경궁, 덕수궁) 코스를 공동 운영하고 있으며 이외에도 남산, 국립항공박물관 코스를 운영 중이다.

프로그램 참가자는 전문 해설사의 깊이 있고 시각장애인에게 특화된 해설을 경험할 수 있으며 궁 모형과 조화 등 촉각 교구를 이용해 건축물과 자연 감각 체험을 할 수 있다.

올해는 전년보다 해설사 파견 횟수도 확대하여 시각장애인에게 보다 많은 서울 관광 기회를 제공할 예정이며 7월에는 새로운 종묘 코스도 공개할 계획이다.

이를 위해 그간의 운영 노하우를 담아 현재 운영 중인 6개 코스 전체에 대한 보수교육을 진행하는 등 해설사에게 시각장애인 전문 교육을 진행했다. 7월 국가유산청과 협업해 종묘 코스를 개발 및 공개할 예정이며 하반기에는 혹서기를 대비한 실내 코스 등 총 3개 신규 코스를 개발하여 시각장애인의 여행 기회를 확대할 계획이다.

현장영상해설은 시각장애인 1명과 동반자 최대 3명을 포함해 총 4명까지 참여할 수 있으며 해설은 전문 해설사와 시각장애인 1:1로 이루어진다. 코스별로 이동시간을 포함하여 약 3시간 소요되며 이용요금은 무료다.

자세한 내용은 서울다누림관광 누리집(https://www.seouldanurim.net)의 공지사항 게시판에서 확인할 수 있으며 예약은 전화(02-393-4569)로 가능하다. 프로그램에 참가하는 시각장애인과 동반자는 서울다누림 미니밴 차량을 통한 이동도 무료로 지원된다.

4. 방통위, 저소득층 아닌 장애인 대상 시각·청각장애인용 맞춤형 TV 접수

방송통신위원회(이하 방통위)는 시각·청각장애인이 편리하게 방송을 시청할 수 있는 맞춤형 TV를 보급하기 위해 저소득층이 아닌 장애인을 대상으로 오는 6월 21일까지 2차 신청을 받는다.

올해는 맞춤형 TV 보급 대수가 3만 2,000대로 지난해보다 60% 증가함에 따라 효율적인 보급을 위해 2회로 나눠 신청을 받고 있다. 지난 4월 저소득층을 대상으로 1차 신청을 받아 무료로 배포하고 있다.

다만, 이번 2차 신청에서는 저소득층이 아닌 장애인을 대상으로 하고 있어 일부 비용(5만 원)을 부담해야 맞춤형 TV를 보급받을 수 있다.

맞춤형 TV는 주민등록지 관할 읍·면·동 주민센터를 방문해 신청하거나, 시청자미디어재단 시각·청각장애인용 TV 보급 전용 누리집(tv.kcmf.or.kr)에서 온라인으로 신청할 수 있다.

맞춤형 TV 보급 사업에 대한 문의는 대표전화(1688-4596)와 전용 누리집을 통해 할 수 있고, 관련 안내영상은 방통위와 시청자미디어재단 유튜브 채널을 통해 확인할 수 있다.

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똑똑한 소비자

여름철 피서지는 우리 집! 폭염 대비 에어컨 셀프 청소법

높은 온도와 습도로 인해 불쾌지수가 하늘을 찌르는 한여름, 열대야가 찾아오면 잠을 자는 것조차 힘들 정도로 극심한 더위로 지치기도 한다. 과연 올해는 또 얼마나 더울지 벌써 걱정이 앞서는 이때 우리의 몸과 마음을 편안하게 달래주는 에어컨은 무척 든든한 존재다. 하지만 청소하지 않은 채로 사용하면 냉방 효과가 떨어질 뿐 아니라 건강에도 좋지 않은 영향을 끼치게 된다. 그래서 이번 호에서는 한국소비자원에서 알려준 셀프로 에어컨 청소하는 방법을 소개한다.

다가올 폭염에 대처하는 우리의 자세

에어컨 청소로 시작하는 여름철 대비

대개 전문가를 불러 에어컨을 청소하곤 하지만 간단한 청소는 혼자서도 충분히 가능하다. 본격적으로 에어컨을 청소하기 전에 전원을 모두 끄고 플러그를 뽑아야 한다. 이후 에어컨에서 필터를 조심스럽게 분리해 청소를 시작한다.

에어컨 청소는 4단계로 나눌 수 있다.

먼저 1단계에서는 먼지 제거를 한다. 먼저 진공청소기나 안 쓰는 솔을 이용해 필터의 큰 먼지를 제거 해준다. 이후 주방세제나 울 샴푸 등 중성세제를 푼 미지근한 물에 20~30분 담근 후 칫솔로 필터 사이사이를 살살 문질러서 닦아준다. 이때 중성세제를 푼 물에 베이킹소다 또는 에탄올을 소량 넣어주면 필터가 더 깨끗해진다.

다음 2단계에서는 냉각핀을 청소해야 한다. 냉각핀은 따로 분리하지 않아도 간단히 청소가 가능하다. 베이킹소다나 식초를 물과 섞은 후 분무기로 소량 뿌려준 뒤 5~10분 후에 솔로 가볍게 닦아준다. 시중에 판매하는 냉각핀 세척제를 사용해도 무방하다.

3단계는 말리기다. 세척이 끝난 필터는 꼭 그늘에서 말려주어야 한다. 햇볕이 강한 곳에서 말릴 경우 필터의 모양이 휘어질 수 있으므로 반드시 서늘한 곳에서 말려야 한다. 또한 내부에 물기가 남아있으면 곰팡이가 생기고 악취의 원인이 될 수 있으니 완벽하게 말리는 것이 좋다.

마지막 4단계는 외부를 닦는 것이다. 깨끗해진 에어컨 내부처럼 바깥 부분도 알코올 솜을 이용해 부드럽게 닦아주어야 한다. 물기가 남아있는 곳이 있다면 마른 천으로 가볍게 닦아내면 셀프 에어컨 청소는 끝이 난다.

전기요금 줄이는 에어컨 사용 TIP!

① 선풍기, 에어서큘레이터 등 다른 냉방기기와 함께 튼다.

② 인버터형 에어컨의 경우 켜고 끄는 것을 반복하기보다 계속 켜두는 것이 좋다. 설정 온도에 가까워질수록 에어컨이 자동으로 모터 회전 속도를 조절하며 절전 모드로 가동되기 때문이다.

③ 손이 닿는 곳에 실외기가 있다면 빗자루나 솔을 이용해 날개 부분의 먼지를 제거하는 등 가볍게 청소해 준다.

* 출처: 한국소비자원

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문학둘레길

제목: 나는 다정한 관찰자가 되기로 했다

저자: 이은경

출판사: 서교책방

출간일: 2024. 05. 30.

‘교육전문가는 아이를 어떻게 키울까?’ 저자 이은경은 누적조회수 3,000만 뷰를 기록한 교육전문가면서 수많은 자녀교육서와 학습서를 출간한 베스트셀러 작가이다. 특히 거의 실시간이라 할 정도로 학부모들과 소통하고 옆집 언니 같은 친숙함으로 엄마들의 궁금증을 해결해 주는 것으로 유명하다. 이 책은 저자가 또래 엄마들과 온, 오프에서 만나 고민을 나누면서 관심이 높았던 주제를 모아 에세이 형식으로 쓴 책이다. 이은경쌤의 교육법이 학부모들에게 큰 울림을 주는 이유는 교육이론을 넘어 초등학교 교사 출신으로서 현장에서 직접 느끼고 깨우친 경험 때문이기도 하지만, 가장 큰 바탕은 저자도 두 아이를 키우는 엄마라는 점이다.

이은경은 항상 상위권 성적을 놓치지 않는 첫째와 지적장애를 가진 느린 학습자 둘째를 키우는 워킹맘이다. 아이 열과 맞먹는 두 아들을 키우면서 저자는 누구보다 예민하고 불안한 시간을 보내야 했다. 웬만한 육아 산전수전을 다 겪었다 보니 저자의 이야기는 거의 모든 엄마들의 공감을 샀다. 저자는 엄마들에게 ‘아이들을 어떻게 키우고 있는지’를 직접적으로 보여드리는 것이 가장 큰 도움이 될 것이라 생각해 이 책을 썼다고 말한다.

저자의 이야기는 어느 글보다 솔직하고 리얼하다. 어떤 이론적인 지식이나 가르침 없이도 저자의 에피소드에 울다 웃다 보면 부모가 해야 할 역할이 무엇인지 자연스럽게 생각하게 될 것이다.

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알아봅시다

기초생활보장제도-생계급여

기초생활보장제도는 생활이 어려운 사람에게 필요한 급여를 실시해 최저생활을 보장하고 자활을 돕는 제도로, 급여의 종류로는 생계급여, 주거급여, 의료급여, 교육급여, 해산급여 및 장제급여, 자활급여 등이 있다. 이번 호부터 생계급여를 시작으로 하나하나 알아볼 예정이다.

생계급여

□ 「생계급여」란?

수급자에게 의복, 음식물 및 연료비와 그 밖에 일상생활에 기본적으로 필요한 금품을 지급하여 그 생계를 유지하게 하는 것

□ 지원 대상

부양의무자가 없거나, 부양의무자가 있어도 부양능력이 없거나 부양을 받을 수 없는 사람으로서 가구의 소득인정액이 생계급여 선정기준 이하인 사람

* 부양의무자: 수급권자를 부양할 책임이 있는 사람으로서 수급권자의 1촌의 직계혈족(부모, 아들, 딸 등) 및 그 배우자(며느리, 사위 등)를 말하며, 1촌의 직계혈족이 사망할 경우 그 배우자는 부양 의무자에서 제외

단, 부양의무자의 연 소득이 1억 원(월 소득 834만 원) 또는 일반재산 9억 원을 초과하는 경우 생계급여 대상에서 제외

* 2024년 생계급여 선정 및 급여기준(중위소득 32%): 1인 가구 713,102원 / 2인 가구 1,178,435원 / 3인 가구 1,508,690원 / 4인 가구 : 1,833,572원

* 생계급여액 = 생계급여 최저보장수준(대상자 선정기준) - 소득인정액

- 소득 인정액 = 소득평가액 + 재산의 소득환산액

· 소득평가액 = 실제 소득 - 가구 특성별 지출비용 - 근로소득공제

· 재산의 소득환산액 = {(일반/금융 재산의 종류별 가액-기본재산액-부채)+승용차 재산가액}×재산의 종류별 소득환산율

□ 지원 내용

○ 일반수급자: 가구별 소득 인정액에 따라 급여액이 다름.

* 생계급여액은 생계급여 선정 기준(급여기준)에서 가구의 소득 인정액을 차감한 금액

○ 시설 수급자 : 시설 규모에 따라 지급기준이 다름.

* 수급자로 보장결정 이전에 긴급히 생계급여를 지급해야 할 필요가 있는 경우 관할 특별자치시장·특별자치도지사·시장·군수·구청장이 직권으로 긴급생계급여를 1개월 지원하되, 필요한 경우에는 1개월의 범위에서 연장할 수 있음.

□ 신청방법

○ 읍면동 주민센터 방문 신청

○ 제출서류

- 필수서류: 사회복지서비스 및 급여제공 신청서, 금융 정보 등 제공동의서, 신분증명 서류

- 선택서류: 통장 사본, 가족관계증명서, 외국인 등록 사실 증명서, 재학 증명서, 근로능력 증명 서류, 소득 증명 서류, 재산 증명 서류, 임대차 계약서 또는 사용대차 확인서, 자동차등록증 또는 차량등록 원부, 부채 증명 서류, 지출 실태조사표, 복지 대상자 시설 입소(이용) 신청서, 부양의무자 소득재산 신고서(의료급여만 해당), 부양기피 사유서 등

* 「장애인고용촉진 및 직업재활법」 제2조 제2호에 따른 중증장애인은 근로능력이 없는 것으로 간주

* 장애인 사용 자동차 등 보건복지부장관이 정하여 고시하는 자동차는 재산의 범위에서 제외

□ 문의: 읍면동 주민센터 또는 보건복지상담센터 129

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사람이야기

세계 6대 마라톤 중 보스턴 마라톤 완주한

배선애 씨

Q. 마라톤을 어떻게 시작하셨는지 궁금합니다.

A. 저는 어릴 때부터 체육을 정말 싫어했어요. 중학교 때 허리를 다친 적도 있고요. 그래서 운동을 멀리한 채 생활했는데, 40대 중반이 되니까 건강이 많이 안 좋아지더라고요. 제가 또 그때 당시에는 안마사로 야간에 일을 해 밤낮이 생활을 하고 있던 터라 건강이 더 안 좋기도 했죠. 그렇게 힘들어하던 중에 지인이 달리기를 하면 건강이 좋아진다고 하더라고요. 그래서 남산에서 달리기를 하는 한국시각장애인마라톤 클럽을 알게 됐고 그렇게 시작하게 되었죠.

Q. 보스턴 마라톤은 어떤 대회이며 기록이 어떻게 되셨는지 궁금합니다.

A. 보스턴 마라톤은 세계 6대 마라톤 중에 제일 역사가 깊은 마라톤인데요. 풀코스인 42.195km를 뛰는 마라톤입니다. 풀코스 마라톤을 뛰기 위해서는 식단 조절부터 시작해서 많은 노력이 필요한데요. 제가 그동안에는 1년에 한 번 3월에 열리는 동아마라톤에만 참여를 했었어요. 그러던 중에 2019년에 보스턴 마라톤을 알게 되었고 참 멋지다는 생각을 했던 것 같아요.

그래서 보스턴 마라톤에 꼭 한 번 참가해 보고 싶다라는 생각을 하게 되었고 신청을 위해 국내에서 기록을 만들었죠. 보스턴 마라톤은 신청할 때 내가 어느 정도 시간에 완주하겠다는 목표 시간을 적어 내야 하는데 저는 천천히 즐기면서 달려보자라는 마음으로 5시간 안에 완주하는 것을 목표로 세웠거든요. 중간에 우여곡절이 많기는 했지만 그래도 5시간 안에 들어올 수 있었습니다.

Q. 이번 보스턴 마라톤을 완주하시기까지 가이드러너에 대한 난관이 있었다고 들었는데요. 어떤 어려움이었을까요?

A. 시각장애인이 해외의 마라톤에 출전한다고 하면 가이드러너를 섭외해서 함께 가야 하거든요. 근데 저와 함께하기로 한 언니가 마라톤을 뛰는 중간에 체력적인 한계에 부딪힌 거예요. 어떻게든 함께 가보려고 했지만 쉬는 시간과 앉아있는 시간, 걷는 시간이 늘어나면서 저 역시 힘들게 되었어요. 그러던 와중에 보스턴의 한인 마라톤 동호회 분께서 도와주겠다며 선뜻 제안을 해주셔서 나머지 구간을 함께 달리게 되었습니다. 한 번도 함께 달려본 적이 없었지만 서로 맞추어 완주할 수 있었습니다.

Q. 이후 다른 해외의 마라톤에 출전하실 계획이 있으신가요?

A. 아직까지 정해진 계획은 없지만 많은 사람들의 이야기를 들어보면 베를린과 도쿄에서 열리는 마라톤이 또 좋다고 하더라고요. 비용이나 체력적인 부분, 운도 따라야 하겠지만 기회가 된다면 이 두 마라톤에 꼭 참가하고 싶습니다.

Q. 마라톤을 하고 싶지만 주저하고 있는 시각장애인이 있다면 어떤 말씀을 전해주고 싶으신가요?

A. 시각장애인으로 달리기를 시작한다는 것이 처음에는 막막하고 겁도 나실 수 있습니다. 하지만 저는 무조건 시작하시라고 하고 싶어요. 어떻게 시작해야 하는지 고민되신다면 한국시각장애인마라톤클럽에 연락하시면 마라톤이 완전 처음이신 초보분들도 함께하실 수 있거든요. 좀 더 많은 분들이 마라톤을 하면서 건강과 즐거움을 얻으실 수 있길 바랍니다.

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여행스케치

인천국민안전체험관

행정안전부에서는 국민들의 재난대처능력 향상과 안전 의식을 높이기 위해 국민안전체험관을 개관해 운영하고 있다. 국민안전체험관은 인천, 광주, 울산, 경기도 오산, 청주, 합천, 제주에 있으며 이번 호에서는 인천국민안전체험관에 다녀왔다.

인천국민안전체험관은 인천 2호선인 가정중앙시장역에서 내려 2번 출구로 나오면 도보 5분 거리에 위치하고 있다.

인천국민안전체험관은 아이와 어른이 함께 재난 모의 체험을 할 수 있는 곳으로 리틀인천안전시티, 응급처치, 생활안전/화재안전, 자연재난/교통안전, 항공안전/해양안전, 4D영상관/VR체험관, 스튜디오in소통 이렇게 7개의 체험 코스로 이루어져 있다.

체험을 하기 위해서는 사전에 누리집 예약 후 방문해야 하는데 인천국민안전체험관 홈페이지에서 예약안내 탭으로 이동하면 예약하기 버튼이 나오고 예약하기를 누르면 각 체험에 대한 연령 안내와 예약 달력을 볼 수 있다.

리틀인천안전시티는 4, 5, 6세를 대상으로 하며 VR 체험관을 제외한 나머지 체험은 7세 이상이면 가능하다

시각장애인에게 유용할 것이라고 생각했던 체험은 항공기 체험과 선박안전 체험이었다. 실제로 항공기나 선박에 문제가 생겼을 때는 적절한 안전 수칙을 지켜 대피하는 것이 필요한데 시각장애인의 경우 구두 혹은 글로만 설명을 들었을 때 실제로 사고가 발생했을 때 대처가 어렵기 때문이다.

인천국민안전체험관에서는 비행기가 흔들리는 상황을 연출해 구명조끼를 착용하고 탈출해볼 수 있었으며 하고 배가 기울었을 때 갑판 위로 나가서 바다로 입수할 때 자세와 호흡법까지 배울 수 있었다.

이 글을 보는 구독자들도 기회가 된다면 가까운 국민안전체험관에 사전 예약 신청을 한 후 체험을 받아 혹시 모를 상황에 대비할 수 있길 바란다.

○ 샤브올데이 인천가정점(인천 서구 서곶로 45 근린생활시설동 2층 2003호) 인천국민안전체험관에서 도보로 이동 가능

대표메뉴: 평일 점심(22,900원, 소고기/샐러드바 무제한), 평일 저녁, 주말 및 공휴일(27,900원, 소고기/샐러드바 무제한), 초등학생(13,900원), 미취학아동(6,900원, 36개월~7세)

○ 시올돈 루원시티점(인천 서구 서곶로 45 루원린스트라우스 앨리스빌 상가 1052호) 인천국민안전체험관에서 도보로 이동 가능

대표메뉴: 특등심카츠 with 미니카레우동(17,000원), 치즈카츠 with 미니카레우동(15,000원), 김치나베(13,000원), 가츠동(10,000원), 카츠산도(9,000원) 등

○ 이루다제면소 루원시티점(인천 서구 서곶로 45 1049, 1050호) 인천국민안전체험관에서 도보로 이동 가능

대표메뉴: 붓가케우동(국물없는 우동, 12,900원), 가케(기본)우동(8,000원), 냉우동(9,500원), 냉소바(9,500원) 등

* 돈가츠와 덮밥류도 있음.

○ 웨이브인커피 로스터리(인천 서구 가정로352번길 29 1층) 인천국민안전체험관에서 도보로 이동 가능

대표메뉴: 더치로쉐슈패너(5,400원), 스페셜티 아메리카노(3,700원), 스페셜티 카페라떼(4,200원), 스페셜티 바닐라빈라떼(5,000원) 등

* 여행스케치에서 소개하는 식당과 카페 등은 시각장애인 당사자에게 정보를 제공하기 위한 목적으로 어떠한 대가도 받지 않았음을 안내합니다.

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이 시각 해외에서는

미국 스타트업 기업 글라이던스, 시각장애인을 위한 길 안내 로봇 '글라이드' 공개

로봇 스타트업 글라이던스(Glidance)가 시각 장애인을 위한 자율이동 보조 로봇 ‘글라이드’(Glide)를 공개했다.

글라이던스는 월스트리트저널이 지난 5월 21일(현지 시각)부터 22일까지 뉴욕 맨해튼 스프링스튜디오에서 개최한 미래 기술에 관한 페스티벌(Future of Everything Festival)에서 길 안내 로봇을 선보이고 예약 판매에 들어갔다고 밝혔다.

이 축제에서 방문객들은 최첨단 AI, 센서 및 로봇 기술을 활용해 길을 잃은 사람들이 거리와 건물에서 길을 찾을 수 있도록 도와주는 자율 안내 보조 장치를 경험했다. 글라이던스는 이 로봇의 소매가를 1499달러(약 195만 원)로 정하고, 페스티벌 방문객들을 대상으로 40% 할인된 가격(899달러)에 예약 판매를 시작했다.

글라이던스는 올해 초 라스베이거스에서 열린 ‘CES 2024’에서 글라이드를 선보였으며 당시 스티비 원더가 부스를 방문해 화제가 됐다. 이 업체는 이 로봇으로 혁신성을 인정받아 ‘2024 RBR 50 어워드’를 수상했다.

글라이던스는 5월 23일(현지 시각) 뉴욕에 위치한 ‘헬렌 켈러 서비스’에서 처음으로 데모 데이를 개최했다. 시각장애인과 청각 장애인 커뮤니티를 대상으로 글라이드 로봇을 소개하는 행사다.

글라이드는 2개의 7인치 바퀴, 지지대, 손잡이 등으로 구성돼 있다. 사용자는 주변을 감지할 수 있는 로봇에 내장된 센서와 카메라 시스템, 그리고 인공지능 기술의 도움을 받아, 안전한 이동 계획을 수립하고, 목적지까지 이동할 수 있다. 필요에 따라 바퀴를 돌리거나 브레이크를 밟을 수도 있다. 스피커 또는 무선 헤드셋과 블루투스로 연결해 사용자 주변에 관한 정보를 얻을 수 있다. 손잡이 부분에 햅틱 피드백 장치가 내장돼 있으며, 보관 시에는 킥스탠드를 활용해 세워 놓을 수 있다.

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내 몸을 바꾸는 식단

오징어볶음

이번 호에서는 조미료를 최소화하고 다양한 재료를 넣어 밥에 얹어 먹을 수 있는 오징어볶음을 소개한다.

오징어볶음 재료로는 오징어 2마리, 토마토 3개, 큰 단호박 반 개, 양배추(취향껏), 다진 마늘 1큰술, 마스코바도 설탕(일반 설탕 등 대체 가능) 3큰술, 진간장 3큰술, 매실액 3큰술, 올리브유 약간, 참기름 약간, 후추 약간, 깨 약간이 필요하다.

재료가 준비되었으면 먼저 토마토를 잘게 썰어 볼에 담고 다진 마늘 1큰술, 마스코바도 설탕 3큰술, 진간장 3큰술, 매실액 3큰술 넣어 잘 버무려준다.

단호박은 전자레인지에 5분 돌린 후 씨를 제거해 너무 두껍지 않게 썰어준다. 양배추와 오징어도 먹기 좋게 잘라준 뒤 팬에 올리브유를 넉넉하게 둘러 양념 된 토마토를 부어 토마토가 말랑말랑해질 때까지 볶아준다.

토마토를 볶은 후 단호박을 넣어 뚜껑을 닫고 중불로 단호박을 익혀주어야 하는데 중간중간 단호박과 토마토가 타지 않도록 섞어주어야 한다. 오징어, 양배추를 마저 넣고 오징어가 익으면 불을 꺼준다. 이때 오징어를 너무 오래 볶으면 오징어가 질겨지니 주의해야 한다.

마지막으로 참기름과 깨를 뿌리면 오징어볶음이 완성된다. 기호에 따라 후추를 첨가해 먹어도 좋다.